十二路鹰爪行拳第十一路十三到十五式弓步抓打等

2016-11-26 14:03 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    弓步抓打

    1.步型不变。左掌变爪掉碗按刁,爪心朝下,爪口向前,右爪外旋变拳抱于腰侧,拳心朝上,目视前方。(图3一11一21)

    2.步型不变,左爪抓引至头的左上方,爪心朝左前;同时,右拳内旋前冲拳心朝下,目视前方。(图3一11一22)
图3一11一21图3一11一22

    十二路鹰爪拳此式要点:左爪抓引要力贯爪端,要与右冲拳同时完成。
 

    转身挎打

    1.身体向左后转,右脚尖内扣,腿屈膝全蹲,左腿挺膝平仆地面成左仆步;同时,以肘尖为力点,向左后下方挎墩,目视前方(图3一1-44和图3-1一44反面)
图3一1-44和图3-1一44反面

    2.左脚尖外展,乘心前移,右腿挺膝直垃,左腿屈膝半蹲成左弓步;同时,左拳收抱于腰问,拳心朝上,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一1一45)
图3一1一45

    要点:转身速度要快,右冲拳要力达拳面。

 

    单鞭式

    1.右脚向前上步至左脚跟处,屈膝半蹲,左腿妞膝,脚面绷直,脚尖虚点地;同时,右拳外旋屈肘回收至脚前,拳心朝上,左拳经右小臂向前滑出,目视左拳。(图3一1-46)
图3一1-46图3一1-47

    2.左脚向的上半步屈膝,右腿屈膝半蹲成左虚步;同时,双臂抖腕翻拳,左拳心朝前,高于肩平,右拳心朝下,屈肘于左肘下,目视前方。(图3一1-47)

    要点:与起式“虚步出拳”相同。