十二路鹰爪行拳第十一路九到十二式进步戳掌和退步双捋等

2016-11-26 13:55 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    进步戳掌

    左脚尖外撇,身体左转90度,右脚前上一步,届膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,左掌变拳收抱于左腰侧,拳心朝上,右爪变掌向前戳出,掌心朝左,力达掌尖,目视右掌。(图3一11一12)
图3一11一12

    十二路鹰爪拳此式要点:与第七动“进步戳掌”相同。

 

    退步双捋

    1.右脚向后移半步,左腿屈膝半蹲,右腿屈膝,成右虚步;同时,右肘微屈,右掌变爪回抓,左手变掌,向左爪前按刁,两爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一11一13)

    2.左脚尖里扣,右脚后撤一步,屈膝半蹲,左腿伸直平仆地面成左仆步;同时,两爪向后抓拼,右爪抓持至胸右侧,爪心朝下,爪口向前,左爪抓至左腿上,爪心朝下,爪口向前,目视左爪。(图3一11一14)
图3一11一13图3一11一14

    十二路鹰爪拳此式要点:仆步与双爪后捋要协调一致。

 

    顺风扫叶

    1.左脚尖外撇,重心前移,左脚前上一步,屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,两爪变掌,左掌向右推拦至右大臂内侧,掌心向右,右臂伸肘,右掌以掌背为力点顺左臂下向左前上方翻打,掌心朝左,目视右掌。(图3一11一15)
图3一11一15

    2.步型不变。右臂屈肘,收掌于体前,掌心朝左;同时,左掌变爪,向前按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一11一16)

    3.承上动,左爪略向回抓拉,右掌以掌心为力点向外、向前、向左上方拍击,掌心向左,目视右掌。(图3-11一17)
图3一11一16图3一11一17

    十二路鹰爪拳此式要点:右手拍击,左爪回抓,要连贯协调。

 

    顺风扫叶

    1.步型不变,右臂屈肘,收掌于胸前,掌心向左;同时,左爪变掌顺右臂下,以掌背为力点向右前上方翻打,掌心朝右,目视左掌。(图3一11一18)

    2.左臂屈肘,收掌于胸前,掌心向右;同时,右掌变爪,向前按刁,爪心朝下,虎口向前,目视前方。(图3-11一19)
图3一11一18图3一11一19

    3.上动不停,右臂屈肘,爪抓拉于胸前,爪心朝下,爪口向前;同时,左掌以掌心为力点向外、向前、向右上方拍击,掌心朝右,目视前方。(图3一11一20)
图3一11一20

    十二路鹰爪拳此式要点:与第十一动“顺风扫叶”相同,唯左右相反。