十二路鹰爪行拳第十一路五到八式戳掌和马步推掌

2016-11-26 13:45 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    拗步戳掌

    以右脚跟和左脚尖为轴,身体右转90度,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右臂屈肘推掌于左大臂内侧,掌心向左,以左掌尖为力点向前戳出,掌心向右,目视左掌。(图3一11 -07)
图3一11 -07

    十二路鹰爪拳此式要点:与第一动“拗步戳掌”相同,唯左右相反。
 

    顺步戳掌

    上动稍停。下肢不变,左臂屈肘,向右推掌于右大臂内侧,掌心向右,以右掌尖为力点向前戳出,掌心朝左,目视右掌。(图3一11-08)
图3一11 -08

    十二路鹰爪拳此式要点:与第一动“顺步戳掌”相同。

 

    进步戳掌

    右脚外撇,左脚前上一步,屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,右臂屈肘向左推掌于脚前,掌心向左,以左掌尖为力点向前歇出,目视左掌。(图3一11 -09)
图3一11 -09

 

    十二路鹰爪拳此式要点:蹬腿、拧腰、送肩要连贯,戳击快速有力。
 

    马步推掌

    1.右脚经左腿后向左插步;同时,左臂屈肘收掌于胸前,掌心朝右,右掌向去〕爪前按刁,爪心朝下,爪口向前,目视右爪。(图3一11一10)

    2.上动不停。左脚向左开步,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右爪向右抓拉,爪口向前,爪心朝下,以左掌外沿为力点向左侧推击,掌心朝右前,目视左掌。(图3一11一11)
图3一11 -10图3一11 -11

    十二路鹰爪拳此式要点:与第四动“插步推掌”相同。