十二路鹰爪行拳第十路十三到十六式栽拳和钻拳等

2016-11-26 13:31 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    栽拳

    1.步型不变,左手在右肘上按刁,爪心朝下,爪口向右,目视前方。(图3一10一21)

    2.左爪抓拉至胸前,右臂屈肘,使拳收于胸右侧,随即向下、向外、向上、向内经胸前向前下方内旋栽拳,拳眼朝下,拳心向外,目视右拳。(图3-10一22)
图3一10一21图3一10一22

    十二路鹰爪拳此式要点:栽拳速度要快,力达拳面。

 

    钻拳

    右臂屈肘,拳向下、向内绕环于胸前,再向上翻拳,随即向前上方钻拳,拳心朝上,目视右拳。(图3一10一23)
图3一10一23

    十二路鹰爪拳此式要点:右拳翻拳要快,上钻要力达拳面。

 

    拗步抓打

    1.步型不变。右拳变掌,右臂内旋扣刁,爪心朝前,爪口向左,目视右爪。(图3一10一24)

    2.右爪抓引至头的右上方,爪心朝右前;同时,左爪变拳,向前冲出,拳心朝下,目视左拳。(图3一10-25)
图3一10一24图3一10一25

    十二路鹰爪拳此式要点:右爪扣刁要力达爪端,冲拳要快速有力,力达拳面。

 

    顺步抓打

    1.步型不变,·左拳变掌,掉腕按刁,爪心朝下,爪口向前;同时,右爪变拳,外旋屈肘下落,抱拳于腰间,拳心朝上,目视前方。(图3一10-26)

    2.承上动。左爪向左上抓引到头的左上方,爪心朝左前;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一10一27)
图3一10一26图3一10一27

    十二路鹰爪拳此式要点:左爪抓引要力贯爪端,抓引要快速有力;同时,要以肩带肘,以肘带爪。
 

    转身挎打

    1.身体向左后转,右脚尖内扣,腿屈膝全蹲,左腿挺膝平仆地面成左仆步;同时,以肘尖为力点,向左后下方挎墩,目视前方(图3一1-44和图3-1一44反面)
图3一1-44和图3-1一44反面

    2.左脚尖外展,乘心前移,右腿挺膝直垃,左腿屈膝半蹲成左弓步;同时,左拳收抱于腰问,拳心朝上,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一1一45)
图3一1一45

    要点:转身速度要快,右冲拳要力达拳面。

 

    单鞭式

    1.右脚向前上步至左脚跟处,屈膝半蹲,左腿妞膝,脚面绷直,脚尖虚点地;同时,右拳外旋屈肘回收至脚前,拳心朝上,左拳经右小臂向前滑出,目视左拳。(图3一1-46)
图3一1-46图3一1-47

    2.左脚向的上半步屈膝,右腿屈膝半蹲成左虚步;同时,双臂抖腕翻拳,左拳心朝前,高于肩平,右拳心朝下,屈肘于左肘下,目视前方。(图3一1-47)

    要点:与起式“虚步出拳”相同。