十二路鹰爪行拳第八路十三到十六式马步撩阴和拗步杀腰掌等

2016-11-26 11:12 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    马步撩阴

    1.步型不变,右臂不动,左掌在右大释下扣刁,爪心朝下,爪口I句右,目视前方。(图3-8一17)

    2.右脚尖里扣,左脚尖外撇,身体左转90度两脚屈膝半蹲成马步;同时,左爪随体转抓引至头上方,爪心向上,右臂屈肘,收拳于右肩前,随即经脚右侧向右下方甩打,拳心朝下,目视右拳。(图3-8一18)
图3-8一17图3-8一18

    十二路鹰爪拳此式要点:上肢动作要和转体协调一致,甩打要力达拳面。

 

    刁手提步靠肘

    1.左脚跟外撇,腿支撑直立,右腿屈膝提起,脚面绷平下垂,身体右转90度;同时,右竹屈肘,收拳于右大腿上,拳眼朝上,左爪向前按刁,爪心朝下.爪口向前,目视前方。(图3-8一19)

    2.右脚在前方落地;同时,右臂屈肘,以小臂为力点向左前方靠击,拳心向内,左爪略向回抓,爪心朝下,爪口向右前.目视前方。(图3一8一20)
图3-8一19图3-8一20

    十二路鹰爪拳此式要点:右脚提起和左爪按刁要同时进行。

 

    刁手左一冲拳

    步型不变,右手变掌,右臂内旋屈肘,向左大臂下侧扣刁,爪心朝下,爪口向内;同时,左爪变拳,向前方冲出,拳心朝下,目视前方。(图3一8-21)
图3-8一21

    十二路鹰爪拳此式要点:左右手的动作要连贯快速。

 

    拗步杀腰掌

    步型不变,右爪顺左臂下向右上抓引至头的右上方,爪心向右,左拳变掌,以掌外缘为力点,向上、向外、向下、向右前下方砍击,掌心朝上,目视前方。(图3一8一22)
图3-8一22

    十二路鹰爪拳此式要点:砍掌时,身体尽量右拧。