十二路鹰爪行拳第八路五到八式冲拳和马步双擒等

2016-11-26 10:59 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    拗步冲拳

    以左脚掌和右脚跟为轴,身体右转90度,左腿挺膝服直,右腿屈膝半蹲成右弓步;同时,右刁手扣刁抓于脚前,左爪变拳,用力内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图3一8一07)
图3一8一07

    十二路鹰爪拳此式要点:左右手的动作要协调一致。
 

    顺步冲拳

    步型不变,做臂外旋屈肘,拳收抱于腰侧,拳心朝上;同时,右爪变拳,向前冲出,拳心朝下,目视右拳。(图3一8一08)
图3一8一08

    十二路鹰爪拳此式要点:冲拳要力达拳面,快速有力。

 

    上步冲拳

    右脚尖外撇,重心前移,左脚前上一步,屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,右臂外旋屈肘,拳抱于右腰侧.拳心朝上,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图3一8一09)
图3一8一09

    十二路鹰爪拳此式要点:上下肢动作要协调一致。

 

    马步双擒

    1.重心前移,左腿直立,右腿经左腿后向左插步;同时,左臂屈肘将拳收于头右侧,拳心朝右,高与耳平,右拳变掌向左肘外侧摔碗按刁,爪口朝后,爪心向右,目视左前方。(图3一8一10)

    2.上动不停。左脚向左开步,脚尖里扣,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左拳变掌,向左、向前、向右、向下扣刁,爪心朝下,爪口向左,右爪抓于胸前,爪心朝下,爪口向右,目视右前方。(图3-8一11)
图3一8一10图3一8一11

    十二路鹰爪拳此式要点:与第四动“插步双擒”相同,唯左右相反。