十二路鹰爪行拳第八路一到四式挑打和马步双擒等

2016-11-26 10:52 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    预备式虚步出拳

    (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手。(图3一1-06)
图3一1-06

    (2)右腿屈膝半蹲,左脚向前半步成左虚步,双臂同时抖腕向内翻拳,左拳心朝前,高与肩相平,右臂屈肘于左肘下,右拳心朝下,目视前方。(图3一1一07)
图3一1一07    
    要点:上下相随,协调一致。
 

    左挑打

    左脚向前上步,屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步,左臂外转屈肘,右拳上挑,经头左侧收抱于左腰侧,拳心朝上,右臂前冲,拳心朝上,目视右拳。(图3-8-02)
图3-8-02

    十二路鹰爪拳此式要点:挑左拳与右冲拳要协调一致。
 

    右挑打

    步型不变,右臂外旋屈肘,右拳向上挑起,经头右侧收抱于右腰侧,拳心朝上,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图3-8-03)
图3-8-03

    十二路鹰爪拳此式要点:与上动“左挑打”相同。

 

    上步挑打

    左脚尖外擞,重心前移,右脚前上一步,屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,左臂妞肘外旋,左拳向上挑起,经头左侧收于腰间,拳心朝上,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一8一04)
图3-8-04

    十二路鹰爪拳此式要点:进步与挑打要协调一致,同时完成。

 

    马步双擒

    1.重心前移,左脚经后腿后向右插步;同时,左手在右肘外侧掉碗按刁,爪心朝下,爪口朝右前方,右臂屈肘回收至胸前,目视右前方。(图3一8一05)

    2.上动不停。右脚向右开步,脚尖里扣,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右手向外、向前、向左、向下扣刁,爪口朝下,爪口向左,目视右前方。(图3一8-06)
图3-8-05图3-8-06

    十二路鹰爪拳此式要点:后插步和左刁手右手扣刁和形成马步,要同时完成。