十二路鹰爪行拳第七路十三到十八式弓步定肘和刁手翻打等

2016-11-26 10:45 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    弓步定肘

    重心前移,左腿挺膝蹬自,右腿屈膝华蹲成右弓步;同时,右手变拳,肘全屈,左手变立掌向前顶推右拳,以右肘尖向前顶击,目视前方。(图3 -7一18)
图3 -7一18

    十二路鹰爪拳此式要点:顶肘时,要以身体推肘,力达肘尖。

    刁手翻打

    步型不变,左手在右肘上侧扣刁,爪心朝下,爪口向内,右拳向前上方放大,拳心朝上,略高于肩,目视右拳。(图3-7一19)
图3 -7一19

    十二路鹰爪拳此式要点:右拳翻打要快捷。

 

    刁手左冲拳

    1.步型不变,右拳变掌,向下、向外、向上、向左、向下扣刁,爪口向下,目视前方。(图3-7一20)

    2.右刁手向右上方抓因至头的右上方,抓先向右前;同时,左手变拳,向前平仲冲出,拳心朝下,目视左拳。(图3-7-21)
图3 -7一20图3 -7一21

    十二路鹰爪拳此式要点:扣刁要快速有力,力达爪端,冲拳要力达拳面。

    刁手右冲拳

    1.步型不变,左手掉碗按刁,爪心朝下,爪口向前;问时,右手变拳向下收抱于右腰侧,手心朝上,目视前方。(图3-7-22)

    2.左手抓引至头的左上方.抓心向左前;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3-7-23)
图3-7-22图3-7-23

    十二路鹰爪拳此式要点:去少爪抓引要力达爪端,冲拳要力达拳面。


    转身挎打

    1.身体向左后转,右脚尖内扣,腿屈膝全蹲,左腿挺膝平仆地面成左仆步;同时,以肘尖为力点,向左后下方挎墩,目视前方(图3一1-44和图3-1一44反面)
图3一1-44和图3-1一44反面

    2.左脚尖外展,乘心前移,右腿挺膝直垃,左腿屈膝半蹲成左弓步;同时,左拳收抱于腰问,拳心朝上,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一1一45)
图3一1一45

    要点:转身速度要快,右冲拳要力达拳面。

 

    单鞭式

    1.右脚向前上步至左脚跟处,屈膝半蹲,左腿妞膝,脚面绷直,脚尖虚点地;同时,右拳外旋屈肘回收至脚前,拳心朝上,左拳经右小臂向前滑出,目视左拳。(图3一1-46)
图3一1-46图3一1-47

    2.左脚向的上半步屈膝,右腿屈膝半蹲成左虚步;同时,双臂抖腕翻拳,左拳心朝前,高于肩平,右拳心朝下,屈肘于左肘下,目视前方。(图3一1-47)

    要点:与起式“虚步出拳”相同。