十二路鹰爪行拳第七路九到十二式后扫腿和蹬腿击掌等

2016-11-26 10:39 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    后扫腿

    重心移至右腿,屈膝半蹲,左腿伸直,全脚着地,以右脚为轴贴地向后、向右扫转半周,身体左转180度;同时,右拳随体转收抱于右腰侧,左拳收于右胸前,目视前下方。(图3-7一11)
图3-7一11

    十二路鹰爪拳此式要点:上下肢配合要协调一致。

    拗步右推掌

    左脚尖略向外撇,右脚尖里扣,重心前移,身体左转45度,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝跳直成左弓步;同时,左拳外旋收抱于左腰侧,拳心朝上,右拳变掌,向前推击,掌指与眉齐,力达掌外沿,目视右掌。(图3一7一12)
图3-7一12

    十二路鹰爪拳此式要点:左拳收抱与右掌前推要协调一致。

 

    蹬腿击掌

    1.步型不变。右手向前摔碗按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一7一13)

    2.左脚尖外擞,左腿仲直支撑,右脚尖勾起向前上方蹬出;同时,右臂外旋,右爪变拳收抱于右腰侧,拳心向内,拳变掌向前推击,掌心朝右前方,目视前方。(图3一7一14)
图3-7一13图3-7一14

    十二路鹰爪拳此式要点:上下肢的动作要协调一致,推掌要力达掌外沿,垃脚要力达脚跟。

 

    仆步单擒

    1.右脚向前落步,屈膝半蹲,左腿挺膝几直成右弓步;同时,左掌向左推拦至右大臂内侧,掌心朝右,右拳变掌向前推击,掌心向左前,力达掌外沿,目视前方。(图3 -7一15)
图3-7一15

    2.重心移至右腿,左脚经右腿后向右插步;同时,右掌屈肘回收胸前,掌心向内,左手在右臂前摔碗按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一7一16)

    3.上动不停。右脚即向右开步,左腿屈膝全蹲,右腿伸直平仆地面,脚尖里扣成右仆步;同时,右臂向下向左前方切掌,掌心朝下,目视前方。(图3一7一17)
图3-7一16图3-7一17

    十二路鹰爪拳此式要点:左刁手与后插步,右仆步与切掌,两个分节动作要连贯协调。