十二路鹰爪行拳第五路一到四式闪步提打和拗步冲拳等

2016-11-26 09:28 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    预备式虚步出拳

    (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手。(图3一1-06)
图3一1-06

    (2)右腿屈膝半蹲,左脚向前半步成左虚步,双臂同时抖腕向内翻拳,左拳心朝前,高与肩相平,右臂屈肘于左肘下,右拳心朝下,目视前方。(图3一1一07)
图3一1一07    
    要点:上下相随,协调一致。
 

    右闪步提打

    1.左脚略向前上步,屈膝半蹲.左腿挺膝服直成左弓步;同时,右拳略向回收,右手顺左小臂上向前按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一5一02)

    2.上动不停,右爪略向回收,爪心朝下,爪口向前,左手顺右小臂在右手前按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3-5-03)
图3一5一02图3一5一03

    3.右脚向右前方闪跨一步,屈膝半蹲,左脚向右后方摆步,挺膝蹬直成右弓步;同时,左刁手向头的左上方抓引,爪心朝左上,右刁手外旋回拉变拳,随即向左前平伸冲击,拳心朝下,目视右拳。(图3-5-04)
图3一5一04

    十二路鹰爪拳此式要点:两手按刁要连贯迅速,摆步与冲拳要协调一致。

 

    左闪步提打

    1.步型不变,右臂屈肘,右拳收于脚前,拳心朝下;同时,左手顺右手向前按刁,爪心朝下,爪口朝前,目视左手。(图3-5-05)
图3一5一05

    2.上动不停,左手略向回拉;同时,右手顺左小臂在左手前按刁,爪心朝下,爪口朝前,目视前方。(图3-5一06)

    3.左脚向左前方闪跨一步,屈膝半蹲,右腿向左后方摆步.,挺膝蹬直成左弓步;同时,右刁手向头右上方抓引,爪心朝右上,左刁手外旋回收变拳,随即向右前方平伸冲出,拳心朝下,目视左拳。(图3-5一07)
图3-5一06图3-5一07

    十二路鹰爪拳此式要点:与上动“右闪步提打”相同,唯左右相反。

    拗步冲拳

    步型不变,左拳变掌向右推拦至右大臂内侧,掌心向右,右刁手回拉变拳,随即再向前平伸冲出,掌心向下,目视右拳。(图3一5一08)
图3-5一08

    十二路鹰爪拳此式要点:右拳冲出与左掌推拦要协调一致。

 

    跃步上踢腿

    1.重心前移,右脚前上一步屈膝;同时,左手顺右臂向前刁持,爪口向内,随即两手变勾手,经身体左右两侧向后反臂后举,勾尖朝上,眼平视前方。(图3一5一09)

    2.左腿届膝提起向前上方摆动,右腿猛力蹬地,身体腾空随即向前上方弹踢;同时,左手向前、向右扣刁,爪口向内,右手变拳向前盈打,目视右手。(图3一5一10)
图3-5一09图3-5一10

    十二路鹰爪拳此式要点:身体腾空要高,干净利落。