十二路鹰爪行拳第四路九到十二式上下翻拳和拗弓步冲拳等

2016-11-26 09:14 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

    右上下翻拳

    1.步型不变,右拳向前上方冲击,高与头平,拳心朝上,目视右拳。(图3一4一15)

    2.上动稍停,右臂屈肘于右肩前,随即经胸右侧向前下方甩打,拳心朝右,力达拳轮;同时,左手变掌附于右大臂内侧,掌心向右,目视右拳。(图3 -4一16)
图3一4一15图3一4一16

    十二路鹰爪拳此式要点:右拳翻打与甩打要连贯,要快速有力。

 

    上步左扣肘

    1.右脚尖外展,重心略向前移;同时,右手扣刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一4一17)

    2.左脚上前一步,屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,右刁手略向上回拉,停于胸前,左手变拳,以小臂为力点向右前方外旋靠击,拳心朝上,目视前方。(图3一4一18)
图3一4一17图3一4一18

    十二路鹰爪拳此式要点:与第八动“上步扣肘”相同,唯左右相反。

 

    左上下翻拳

    1.步型不变,左拳向前上方猛冲,高与头平,拳心向内,目视左拳。(图3一4一19)

    2.上动稍停,左屈肘于左臂前,随即经胸左侧,向前下方甩打,拳心朝左,力达拳轮;同时,右手变掌附于左大臂内侧,掌心向左,目视左拳。(图3一4一20)
图3一4一19图3一4一20

    十二路鹰爪拳此式要点:与第九动“右上下翻拳”相同,唯左右相反。

 

    拗弓步冲拳

    左拳向上、向后、向下挂挑,随即外旋抱于腰间,拳心朝上;同时,右拳向前平伸冲出,拳心朝下,目视右拳。(图3-4-21)
图3一4一21

    十二路鹰爪拳此式要点:左右手动作要同时完成。