十二路鹰爪行拳第二路一到四式顺步冲拳和弹腿顺步拳等

2016-10-12 10:37 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

十二路鹰爪拳第二路一到四式:

    起势:同第一路预备式“虚步出拳”(图3一2一01)
图3一2一01

 

    顺步冲拳

    左脚略向前上步,屈膝半蹲.右脚挺膝蹬直成左弓步;同时,右拳屈肘收抱于右腰间,拳心朝上,左拳外旋回收,随即内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图3一2一02)
图3一2一02

    要点:冲拳时要快速有力,力达拳面。

 

    拗步冲拳

    左臂屈肘,左拳收抱于左腰间,拳心朝下;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一2一03)
图3一2一03

    要点:左右手要协调一致,冲拳力达拳面。
 

    右古树盘根

    左脚尖外撇,右脚略向前移,脚尖里扣,左腿在前右腿在后,上身体左转45度,两腿屈膝,全蹲成右歇步;同时,两臂随上身左转外旋回收,右肘收于腰右侧,拳心朝上,左臂外旋屈肘,以肘尖为力点向左后方猛魔,拳心朝上,右臂在左臂前,目视前方。(图3-2-04)
图3-2-04

    要点:左脚尖外撇,右脚尖里扣及歇步赚肘,双拳、脚同时进行,要协调一致。

 

    弹腿顺步拳

    1.身体稍起,重心前移至左腿,右脚面绷平,向前弹踢,目视前方。(图3一2一05)
图3一2一05

    2.上动不停,右脚向前落地,随之屈肘半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右拳回收.随之内旋前冲,拳心朝下,目视前方。(图3-2-06)
图3-2-06

    要点:弹踢时,必须绷脚面,用弹寸脆力,重心要稳。