十二路鹰爪行拳第一路五到八式上步崩拳和撤步刁打等

2016-10-12 09:51 作者:陈正跃 来源:鹰爪拳

十二路鹰爪拳第一路五到八式:

    上步崩拳

    1.右腿向前上步;同时,两臂收回于胸前,拳眼朝上,拳心朝内,处半蹲状态,目视前方。(图3一1-08)
图3一1-08图3一1-09

    2.左脚向前跟步与右脚并拢,两腿直立,两竹向前方崩打,拳心相对,与肩相平,目视双拳。(图3一1一09)

    要点:并步和崩打协调一致,崩打要力足。

 

    撤步刁打

    1.右手移到左腕下,变掌后扣刁,爪心朝下,爪口朝前,目视前方。(图3一1一10)
图3一1一10图3一1一11

    2.左脚后撤一步,挺膝蹬直,右腿屈膝半蹲成右弓步;同时,右手向右上抓引至头的右上方,爪心朝右上方,爪口朝前,左臂屈肘外旋回收于腰间,随之水平前冲,拳心朝下,目视前方。(图3一1一11)

    要点:撤步与收左拳要同时进行,右刁手抓引与左冲拳要协调一致,同时完成。

 

    弓步刁打

    1.左肘微屈,左手甩腕按刁,爪心朝下,爪口朝前;同时,右手变拳,屈肘外旋收抱于腰侧,拳心朝上。(图3一1一12)
图3一1一12图3一1一13

    2.步型不变,左刁手抓引至头的左上方,爪心朝左上方,爪口朝前,右拳内旋水平前冲,拳心朝下;目视右拳。(图3一1一13)

    要点:右拳收抱和左拳按刁要同时完成;冲拳要力达拳面。

 

    拗步刁打

    1.右臂微屈,右手甩腕按刁,爪心朝下,爪口朝前;同时,左爪变拳,屈肘收抱于左腰间,拳心向上,目视前方。(图3一1一14)
图3一1一14图3一1一15

    2.步型不变,右刁手向右上抓引至头的右上方,爪心向右上方,爪口朝前;同时,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图3一1一15)

    要点:同第二动“撤步刁打”。