心意手足法谚语

2017-10-25 08:27 作者:陈振家 来源:原传戴氏心意六合拳

心意手足法谚语


心意拳,无绝招.巧招妙招皆熟招。形意拳.无绝手。巧手妙手皆熟手。心意蹲.形意站。心形二艺截家传。起四更.养灵根.先学武德后练功。嘴要贵,腿要勤.先熟拳理后练形。练桩功,有经章.三沓一升吊灵光,头顶天.足抓地.心定神宁丹田气。进步提.踩步高.退步拔.先弓腰。足打七,手打三,五行四梢要和全。和身辗转不定势.无拳无意谓心意.只要悟得婴儿玩.方知本拳天生成。

    心生意.意领气,心意相连全盘戏.心是悬胆镜.之是江河水.拳似一扁舟,足为随心车.手是如意钩。心不妄动动必应。拳不乱出出必准。心意不相连.必定技艺浅;手足不连环.接手有险象。

    有摩精,有摸劲,咦呵连声阵雷声。摩则明,摸剧灵,明谓心和眼,灵谓手和身.要练摩摸龙蛇行。有摩胫,有摸镜.摩胫剪子固.摸劲意与心,摩胫摸镜重轻灵。

    有攻势,有退势,起手落足三战机,出手奸.回手滑,打者强.肘拐平心摆又撞。

    养气法.要三沓.顶心下沓到手心.手心下沓到足心。真气发起到天门.从头到足虚又灵.束身之法本属阳,气走督脉过三关。

    用气法.要三顶,足心上项到手心.手心上顶到顶心.真气降下归灵根,再往下降到足心。展身之法本属阴,气走任脉往下行。气和心意随时用.硬打硬进中节攻。非手长.气难达.非手短。难贴身.此谓练功楞中精。

    练丹田.养稳固.练身法,押海舟,束身裹肢似猿猴。若慢练.练细节.若快练,练劲节,若提足与膝齐,起膝望怀先提气。只耍二提双到位,猴势一法自然至。进步似槐虫,起身如挑担.若遇人众多.三摇与二旋。足要进,头须领.硬打拧进似追风.浑身呈弓后腿蹬.肘打去意腹沾阴.好似返弓一力劲。

    起足钻.落足踩.看退反进婴吃奶。心猛虎,吃人意.束谓老虎扑物势.动为犁牛直项至.我拳场中不定势.随高就打高.遇低便打低,打迫天下似老鸡。头打落意随足走.足打落意后足蹬,胯打中节髯相连,肘打去意胸膛前.腹打沾枯阴对阴.好似反弓一力精。

    头打等.胸不挺.肘不离肋起膝顶。手望眉.拦挎入,双手捋拨丹田出。手与足合常相连,双手就在怀中变。手随足.顺与拗.起足须从肚里掏。身与手.随心动.手足连环一气用。后手藏肋还未上.真气先沉后腿方。束身蹲.阴阳翻.身法入阴而负阳,进身头手抱斗弯。看人似小草,打人如走路,双肩钻一孔,有手作无手,打人如打偶。

    君与臣.将与兵.一气占先盖乾坤.兵战杀气无不克,拳打一气无不胜。蛇吸食.视如鼠.布气神往夺如虎。仙猿蹲.见如处.迫形飘移脱如兔。拳似炮.手占中.知进不伸中节攻.追风赶月不放松。呈五弓,龙折身.束钻身平头要领。远用践.近用寸,足进手起身贴身,拳打三节不见形,如要见形艺不精。

    眼要毒.手要奸.足踩中门裆里钻.武艺相战闭日光.天地交合云遮月.鸡手横扫眼先慌。远近一丈步为能,急若腾兔追其形,两头间转急相迎,要知回转这条路,只在眼前一寸中。死中活.活中死.三回九转是一势。退中进,进中追,三摇二旋拳中责,起而未起抢中央,枪住中央占中央。占住中央神手难。

    应他人.先顾自.六合印整内外意,手起莫要望空落,回足莫要望空闪.肘打去意占胸膛.两手只在洞里藏,左手不过右边去.右手不到左边来.出手不超足尖外.肘夹两肋手在怀。手向前出不露肘.肘要后顶不露手。心意只凭盖世去.万法皆从束展求。惊四梢.疾打冷,舌卷成桥山亦撼。

    手为规.足为矩.两肘夹肋手不舞。两肘不离肋.两手不离心.出洞入洞紧随身。两腿剪.不开门。遇敌争斗束全身.束钻踩扑手占中.手不占中肘占中.肘不占中肩占中.占中直起贴彼身.丹田催射内劲崩。前足带后足,后足踩前弯.后足赶前足,前后紧相连.飘若似仙不见忙.胯打中节环连环.起手好似虎扑节.或是括横一边走.后手就在肋下藏。锤打起落头手挡,翻若似蝶内藏奸。恶手为阴出手柔,善手为阳出手刚.阴阳刚柔一齐上.蛰龙未起霹雷响.一枝动。百枝摇,犹如水中按浮瓢。束身手起柔中沾.身展手落刚中放.一绝皆绝忙中闲。

    出肘吸。起肘托,肘拐平心当胸击,鸡手反下阴中袭,肘起平.拳下政.肩打一阴反一阳,后手就在洞中藏。去意好似卷地风。消息全凭后足蹬。见如妇,如持婴.夺似虎,一口吞.拳似炮.龙折身,遇敌好似火烧身.急若吞吐鱼抖鳞。要打人.节节明、上节不明招人擒.中节不明自身空,下节不明被人盘。上节不明擒拿忙,下节不明足走繁。三起不见形.三落不见影.势占中央臂不伸.与人交勇无虚备,阴阳相合必自然。

    近成功.远枉劳,打的远.脸对脸,打的美,嘴对嘴.打的脆.起随追,眼与目合内劲催.六合印整声如雷。束身进,头打等.外跨打人鱼打挺.里胯强步变势难.臀尾打人不见形.猛虎坐窝藏洞中.背尾全凭精灵气.起落进退自分明。

    身未动.先知情.灵蛇拨草用嘴叮,膝打几处人不明.好似怒牛闯木笼。攻与顾.束而钻,钻提足.不提膝.束身提肛不提腹。进身提气不提肋.提足束钻随势击,提肛打人不用力,提气进身胜虎扑。内要提,外要沓.气要沉.尾要正,万气归田足钉钉。气不归田足无恨.踩扑援刹如浮萍.和身辗转势不定,左右横顺任意进.进步顾击龙蛇行.

    你也知.我也知,总归心乖打心痴:你也有,我也有.神仙难逃滑狸手;你也进,我也进.斜姗翻.偏拐隐,足落踩蹬步犁行。步步犁行剪子固,束钻踩扑逆水行,把把鹰捉发留声.身子未动擒捉意.六合贯注一气行.未曾开拳先打顾.后打上法动五行,起落二字与心平.悟透起落进退精,一事精湛万事通,眼观耳听语中精.闭住动容永不凶。盖世一字是团身.只要团字占了中.一身免祸又离凶。身似弩弓手药箭.能要不是莫要停.上法首要先上身,手足齐到饶为真。

    要取人.先动根.墙倒容易推,天塌最难擎.风顺暴云归,雨洒灰尘净.熊出洞.虎离窝.好似穿涧过大河,犁牛立项有所去.老虎闭势有所取.内提外随起要横,落顺靠打肩井崩,截心截手截四梢.截意截面截五心,截手硬崩摘豆角.截足寸踩胯贴靠。

    下用押,上用挑,里囊外挎中献桃。彼不动.咱不动;彼若动,咱先动。能用一思进,莫要一思存,说话三思必无错.武艺犯思必有凶。能在一气前.莫在一气后,式式出拳均似炮.把把回手如火烧。起横不见横.落顺不见顺。起不起.何用起,落不落,何用落。低之中望却为高,高之中望却为低.高低起落与心齐。只怕人间多一齐.一齐多了为一精.一精精湛万事通,万事只要团了中,以静制动柔也雄。

    胸中空.腹中实.丹田一动蛇吸食。丹田久练灵根本.五行合一见奇能.好似绵里藏了针。蹲猴势.真气升.一气占先定乾坤,身束展,有经章,束提谷道落回丹.绵里藏针柔中刚,触似棉.如护婴,阴阳翻转错骨筋.架梁闪折不在重.称小打起千百钧。气与力合起炸雷.空胸实腹气贴背。学者要知拳中义,风骤火烈思水意。

    行善事.不为弱,虎狼威,不为凶,多行善事不图报.虎狼淫威要祛掉。遇事三思无自悔.保住身体现今福。不孝之人何学艺,不知起落枉伶俐.不知进退枉学艺。未学武艺先学德。无德学艺实无益.都遇贤人却也少,若遇贤人似禾稻。墙比山高万不能.可惜奇才不多生。自所功浅欲不达.不可张口强人难。父毋恩情不用恨,名利无边祸有根.眼前父母能孝敬,不必涉远敬佛神。

    行三孝.须留后.要树德.需务慈.除恶务本行善事,只要万事归了善,何用精细去哄人。君子要习心意拳.思吾道.依吾言。未学拳脚先学言,三和明,要记牢,不孝之人不可交。顶帖入门勤而恭.不可有始而无终.日磨时练勤又诚.尊敬师父寸步行。钉顶毒狠弓催放,束身直进虎扑羊。祖师留下真妙诀,知者传人细选人。武艺只怕见识浅.言不明,艺不精,最怕误导世上人。自心明来万法灭.照破世间无罪孽。世事人心都一般.明起求通也不难,只看人心专不专.只要钻心恒磨炼.练明心意九将通.练明心意万法终。九将通.万法终.自有贤人归吾宗。

      注释

    1.三孝:第一孝,生而事之;第二孝.死而葬之;第三孝.葬而祭祀。此意谓你长大成人了,父母在世时.父母的事就是自己的事。父母谢世后,尽心尽力办好后事。办好后事后,要办好各祭祀节.谓之三孝。三孝做到了.没留下后.也不抱养.被视为最大不孝。如运用到武术界.没有留下徒弟,亦称无后为大。

    2.滑狸:野猫、山猫。

    3.九将:九将者,仁心、义肝、礼肺、肾智、脾信.另有步将,骑将、猛将、大将。

    拳谱曰:夫,将才有九。

      道之以德,齐之以礼,知其饥寒,悉其劳苦。此谓仁将。

      事无苟免,不为自饶,有死而荣.无生以辱.此谓义将。

      贵而不骄.胜而不恃.贤而能下,刚而能忍.此讲礼将。

      奇变而稳,动应多端,转祸为福.临危制胜,此谓智将。

      进有厚赏,退有严刑.赏不逾时,刑不择贵.此谓信将。

      足轻戎马,气盖千夫,善用短兵.惯使长鑯,此谓步将。

      登高涉险.驰射若飞.进则先行。退为殿后.此谓骑将。

      气高三军.志轻意强,不齿小战,勇战大敌.此谓猛将.

      见贤若不及.纵谏如顺流,宽而能刚,简而能祥,此谓大将。

 

    4.入阴而负阳,头手抱斗弯

    人为抱.负为背。阴包含着阳.但反其不能说阳也包含着阴.因以阴含阳是客观规律。阳是主导性.发动性。阴是包容性.制动性。在本拳中指阴中有阳.阳中有阴.如蹲猴势.头的额颅与枕骨、下颚的动作是阴出阳收,而整个身躯是阴收阳出.从内讲是真气从足上升至头。

    5.非手长不可达气,非手短不可贴身

    前一句.主指如要达气远击.须用把把鹰捉发雷声。后一句。主指如要贴身靠打.须用行行出洞老熊形。

    6.恒恒老熊形:指熊罴威武猛悍。行行老熊形:指进步贴身如同熊罴行走,腿随腰动。谓非手短不可贴身的主要步法。