形意拳天地化生十二形拳之燕形拳

2018-04-16 10:51:06 作者:孙禄堂 来源:古武网

    形意拳燕形者,燕之最灵巧者也,有取水之精。在腹内即能采取肾水上升,与心火相交。易云:水火既济。儒云:复其真元。在拳中既能活动腰气,又有跃身之灵。其拳顺,则心窍开,精神足,而脑筋亦因之而强。其拳谬,则腰发滞,身体重,而气亦随之不通矣。学者于此尤当加谨焉。
 

    第一节

    预备。起点三体式。先将右手出去再抽回,两手两足身法为金鸡抖翎之式。仍将身扭至面朝后,将小腹放在右大腿上停住(图81,动作见图73)
图81图73

    第二节

    再将身扭向前来,扭时身子不可向旁边回来,身子扭回时,仍要极力塌劲研回,如同书字藏锋折笔折回意思相同,身子总有旁边扭回之形式,而内中之气、意与劲,不可有偏回之心思;左手和身子合成一气,向前直伸手腕向里扭,扭至手心朝上,与足相齐;右手亦与左手同时向后拉,拉至右胁后边停住。身子往回折形式身要矮,两眼看着左手食指回来,身子如同伏在地下一般;身子扭过来之时,将小腹放在左腿上,似停未停之时,再往前进步。此式谓之燕子抄水起之始(图82)。
图83

    第三节

    再将右手往前进,向左手下边出,手心向上;右足随右手极力并进,至左足前不可落地停住;次将左手援在右手下边,手心向下,两手腕如同十字形式,亦似停未停再换式。此式谓之燕子抄水起之中(图83)
图83

    第四节

    再将右手心扭向外,两手一气举起,与肩相齐;两眼看十字当中;右足未落地之时,即将左足提起,紧靠右足踝骨;两手与右足落时分开,两手如同划上半圆形;两手前后相对,均与肩齐,亦如白鹤亮翅展开相同。两眼看前手。此式谓之燕子抄水起之末(图84)始、中、末三式即二、三、四式。总是要一气习练,学者要知之。
图84

    第五节

    再将右手往下落,向前出去,与金鸡食米之式手法相同。足法亦相同。
 

    第六节

    再将左手、左足向前出去,右手向后拉,为劈拳式,停住。
 

    第七节

    回式。劈拳回身稳住,再进仍是金鸡抖翎之式,以下仍如前循环不已。数之多寡自便,停住。
 

    第八节

    收式时,还原起点处。仍是劈拳回身收式。稳住片时休息。