形意拳天地化生十二形拳之虎形拳

2018-04-16 10:29:51 作者:孙禄堂 来源:古武网

    形意拳虎形者,有伏虎离穴之式,而又有扑食之勇也。在腹内为肾水,清气上升,丹书云:虎向水中升是也。又为风,风从虎。在拳中而为虎扑,臀尾(名督脉,又名长强)。起落不见形,猛虎坐卧出洞中是也。其拳顺,则清气上升,而脑筋足矣。其拳逆,则浊气不降,而诸脉亦不贯通矣。医书云:督脉为百脉之原,督脉一通,诸脉皆通,即此意也。学者务格其虎形之至理,而得之于身心,以通诸窍。
 

    第一节

    起点仍是三体式。先将左手、右手俱往前、往下斜着伸直。身子仍是阴阳相合着,抽住劲不可有移动,再将右足极力前进。过去左足一两尺,不等落地左足即提起,紧靠右足踝骨。两手与左足亦同时搂至小腹处,手心向上。两肘紧紧靠胁,腰下塌劲。搂提起落总以腰塌劲为主,不然则身体不能轻矣。顶提身体相合,仍如前法。稳住此式,无论远近束身一跃而去,并非纵跳也(图52、图53)。
图52图53

    第二节

    再出左足,斜着往前进步,右足跟步与练炮拳相同;两手顺着身子钻上至下颏处,往前连钻带翻,两手腕均向外扭劲,向前扑出,两手与心口平;两肩又向外开劲,又向后抽劲;左足直着与手同时前进,左足跟步与练炮拳相同。两眼看两手当中,稳住(图54)。
图54

    第三节

    再进换右式,先将左足直着往前垫步,与炮拳垫步相同;两手一齐与左足垫步同时落至小腹处,与劈拳单手落法相同。此不过两手齐落,与足如一。两眼再看右边,远近将眼正住,不仰不俯,譬如算学,身为股,地上为勾,眼看处为弦,是为目的。此看法眼不能生浮火也。
 

    第四节

    再进步法与炮拳相同;两手如左式,扑出均皆相同,数之多寡随便,无论多少,总以出去右式,停住再回身(图55)。
图55

    第五节 虎形

    回身向左转勾右足,进步与炮拳相同,两手与扣右足时,一齐落至小腹处,两手仍与左足同时扑出,与前式相同(见图54).
图54

    第六节

    再进,仍与前式相同。
 

    第七节

    收式。仍出去右式,停住,回转进步,两手扑出,亦仍与回身之式相同,回过身时稳住片时休息。