五祖拳之双爪拳一至四式牵牛过岸和双挣拳等

2016-11-28 09:38 作者:陈火裕 来源:南少林五祖拳

    如果说三战拳是五祖拳之拳母,那么双爪拳则是五祖拳技击之灵魂。双爪拳注重阴阳匹配,刚柔相济,内外合一。与敌交手,彼吞我吐,彼吐我吞;彼沉我浮,彼浮我沉;顺势造桥,逆势借桥;指上打下,指左打右。拳冲、爪扣、掌削相兼,脚踢、腿捆并济。遇刚可刚,遇柔可柔。虚实变化巧,而敌不知其中之妙。不出手则已,一出手摧枯拉朽,制敌于须臾。

 

    拳谱有云:

    双爪如钩上下翻,双臂如鞭左右扬。

    猛如金鹰扑小鸡,缓如苍鹰翔九天。

    疾如雀鹰赶飞承,疾如崖鹰伏山间。

    冲切戳抓左右鞭,势势相连劲不断。

    一招一势须练全,实战对敌不心寒。

 

    预备势

    同三战拳预备势。

    两脚并拢.目视前方,头正身直,全身放松;两手握拳收至腋下,两肘向后顶,成预备姿势。(图3-1、图3-2)

图3-1、图3-2

 

    八步头

    同三战拳的八步头(图4-3一图4-12)

图4-3图4-4图4-5图4-6
图4-7图4-8图4-9图4-10
图4-11图4-12

 

    牵牛过岸

    退右脚成右弓箭步;两手绕至胸前划弧,以腰带肩向后拉,左手拳心向内,右手拳心向外;眼视前方。(图5-1)

图5-1

    双挣拳

    身体左转成左三战马步;同时,两拳向前冲拳,与肩同高、同宽,拳心向下。(图5-2)

 

图5-2