祁家通背拳三十六手筑基八手之捋手

2016-11-24 12:59 作者:单长文 来源:祁家通背拳

    一势单将手

    预备势:同上。

    屈膝下蹲,右脚向前迈出,重心前移,成五五步;左手立掌,沉肩坠肘,悬腕屈臂护在胸前方;右手心朝上由下向前上呈刁手状;重心后移,同时沉右肩,右手与身同时迅速左转腰,向左下方斜将,脚成三七步;重心前移成五五步,右手由左下方回到前方,手心向下呈刁手状;重心后移成三七步,同时沉右肩,右手与身同时迅速右转腰,向斜下方斜将,反复操作,换步、换手亦然(图3-28)
图3-28

 

    二势双捋手

    预备势:同上。

    站成五五步;左右手同时向前方做刁住敌手臂状,即左手朝下,成刁敌腕状,右手心斜朝上,成刁敌肘状;重心后移,沉双肩,身和手同时左转,向左下方斜将,脚成三七步;重心前移成五五步,双手由左下方回到前方,右手心斜朝下,成刁敌腕状,左手心斜朝上,成刁敌肘状;重心后移.沉双肩,身与手同腰一起右转,向右下方斜将,脚成三七步。反复练习。换步亦然。

    【活步持手】

    可用撤步或碾闪步配合手法操练。

    【目的】

    锻炼单、双手刁持之能力。

    【要领】

    拼手要有力,要斜持,有斜横劲。手之刁持主要用四指即拇指、中指、无名指、小指。

    通背拳八手捋手歌曰:先师传下鹰爪力,刁捋擒拿不放松。出手好似龙探爪.拦马望月紧相迎。