通背拳

通臂拳是以两臂相通的通臂劲而著称的拳术。通臂拳有白猿通背拳、祁家通背拳、少林通背拳等。通臂拳实战教学是以连手技击自由组合而冷弹脆快击倒敌人为主。

祁家通背拳实战三十六手教学全套
祁家通背拳实战三十六手教学全套《祁家通背拳三十六手》 转环掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之转环掌 迎面掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌 塌掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌 二掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌...
祁家通背拳基本功教学大全
祁家通背拳基本功教学大全手法、步法、腿法: 祁家通背拳基本功手法和步法和腿法 拍打功: 祁家通背拳基本功拍打功之金龙缠柱和拍打前身等 推山桩、子午封闭桩、七星桩: 祁家通背拳基本功推山桩和子午封闭桩和七星桩等 养气法、练气法、抱气...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之转环掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之转环掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步,右手屈臂裹肘前指,手心朝上,左手屈臂俯掌附于右前臂中间内侧。两手同时向前...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步,成右提膝步,右手立掌,屈臂裹肘前指,左手立掌屈臂,护于右前臂内侧中间;右手向前穿指,左...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,两掌掌心朝上,收于腰间,右脚向前迈一小步,成五五步;同时右转身,左掌向前、向里滚腕横(...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 一势屈膝下蹲,重心前移,右脚前落成五五步,或三七步,十趾抓地;两臂从两侧经身前,相互交叉,空胸紧...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之穿掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之穿掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲成左提膝步.右手屈臂、裹肘、直掌,手心朝上、向前指引.左手屈臂俯掌附于右前臂中部内侧;身左...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撞掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撞掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手屈臂裹肘,直掌,手心朝上,向前指引,左手屈臂俯掌附于右前臂中部内侧;右臂...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之挑掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之挑掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右提膝步;左手直劈、直掌.掌背朝上,掌心斜向前,由下向前、向上挑撞,右手掌收于肋间,虎...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撩掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撩掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右脚向前迈一小步,重心前移,成五五步;右手直臂正掌(手心朝前)前撩,左手直臂向后反撩(手...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之砍掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之砍掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,重心右移,右脚前提,成右提膝步.左转身.合右肩,右臂裹肘微屈臂,立掌(虎口朝上,指尖朝前...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之戳掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之戳掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步.成右提膝步,左转身,右手合肘屈臂前伸,掌心朝上微外翻,右手尖、右脚尖、鼻尖三尖一条线;...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之拍掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之拍掌一势小拍掌 预备势:同上。 屈膝下蹲成右提膝步,沉左肩屈臂,左手立掌护于胸前;右手顺右腿外侧松握平拳,右腕屈臂屈腕向上崩挂,拳心朝下置于右耳外侧,同时左手屈臂向下撑压,护住档部;右拳向前扔出.接近力点时,...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之摔掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之摔掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步;沉左肩,左手屈臂立掌护在胸前.右手直臂,手背朝上,由前向上反撩,高与头齐,...
祁家通背拳三十六手筑基八手之爽手
祁家通背拳三十六手筑基八手之爽手预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲成右提膝步,身体左转,胯正身斜;左手从下向后、向上、向前、向下划立圆抡劈;同时裹右肩,屈...
祁家通背拳三十六手筑基八手之掩手
祁家通背拳三十六手筑基八手之掩手预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手指引.左手附于右肘下;左手顺右手左侧向前上伸出,随之手腕向回平勾,并随身...
祁家通背拳三十六手筑基八手之捋手
祁家通背拳三十六手筑基八手之捋手一势单将手 预备势:同上。 屈膝下蹲,右脚向前迈出,重心前移,成五五步;左手立掌,沉肩坠肘,悬腕屈臂护在胸前方;右手心朝上由下向前上呈刁手状;重心后移,同时沉右肩,右手与身同时迅速左转腰,向左下方斜将,脚...
祁家通背拳三十六手筑基八手之引手
祁家通背拳三十六手筑基八手之引手一势吊带引手 预备势:同上。 蹲身坐步,成左提膝步,双手掌收于腰间,松肩合肘,右手反掌向前、向远扔出.屈手腕带动手背摔击,左手仰掌收于腰间;左手反掌顺右臂内侧向前、向远扔出,屈手腕带动手背摔击,右手仰掌收...
祁家通背拳三十六手筑基八手之云手
祁家通背拳三十六手筑基八手之云手预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身成右提膝步,两掌向两侧平举,手心朝下。左右手同时动作。左臂水平,向前、向右经右肩外,屈臂勾...
祁家通背拳三十六手筑基八手之禅手
祁家通背拳三十六手筑基八手之禅手一势单掸手 预备势:同上。 蹲身坐步,成右提膝步;右手立掌护住前胸,左手横掌,用掌背向前扔掸,张腋窝,探背松肩,腕部放松,掸有弹劲,弹后即松,沉肩坠肘,屈臂撤回,裹左肩,左肘合,置于右护掌下,前臂放松,...
祁家通背拳三十六手筑基八手之斩手
祁家通背拳三十六手筑基八手之斩手预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲.成右提膝步;左掌五指张开,掌心朝上.直臂向前上方托起高过头,右手掌护于档部,掌心朝下,掌...
祁家通背拳三十六手筑基八手之大圈手和小圈手
祁家通背拳三十六手筑基八手之大圈手和小圈手大圈手 预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步,成右提膝步;左手直臂从下向左、向上翻掌,手心向右,手继续向右,经右手臂里侧,向...
祁家通背拳三十六手筑基四拳之横揣
祁家通背拳三十六手筑基四拳之横揣预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手手心朝上.微向前上屈臂指引;左手手心朝下,放于右前臂中间上面。右手臂向前...
祁家通背拳三十六手筑基四拳之贯耳
祁家通背拳三十六手筑基四拳之贯耳预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步,重心左移,提右膝,成右提膝步;右手立掌前指,左手立掌附于右肘内侧;左手掌前仲圈贯,回掩...
祁家通背拳三十六手筑基四拳之擒捉
祁家通背拳三十六手筑基四拳之擒捉预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 右脚向左前方绕步.脚斜横;左手掌收于肋间.虎口朝上.右手经身前下方,向左、向上、向前、向下斜圈,手...
祁家通背拳三十六手筑基四拳之将手中拳
祁家通背拳三十六手筑基四拳之将手中拳预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步.重心左移,右提膝步;双手提于腰间,左手立掌.屈臂前伸,高与眉齐,右手立掌放于左肘下,前手...
祁家通背拳三十六手筑基四象之抽换牌影
祁家通背拳三十六手筑基四象之抽换牌影预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步;同时右手握平拳〔天降石猴).经心口处顺步裹肩,坠肘直臂,向前立拳平冲;左手握...
祁家通背拳三十六手筑基四象之猛虎爬山
祁家通背拳三十六手筑基四象之猛虎爬山预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,右提膝步;右手立掌指引,左手放于右肘下:左手经右臂下向前,向斜上变尖拳(六耳琳猴)冲出,...
祁家通背拳三十六手筑基四象之魅星点斗
祁家通背拳三十六手筑基四象之魅星点斗预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步,成左提膝步;右手握扣拳(赤臂马猴),由心口处向前、向上击出,拳打扣劲:左手扣掌于右肘底;身...
祁家通背拳三十六手筑基四象之通背轻招
祁家通背拳三十六手筑基四象之通背轻招预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 蹲身坐步,成右提膝步;同时.双手握凤头拳(通臂猿猴),右拳向前上打,吊腕,左拳放于右肘弯处;左拳顺右...

祁家通背拳三十六手全套