太极站桩 如何把气息贯通全身

2016-06-19 14:01 作者:admin 来源:网络

太极站桩 如何把气息贯通全身


腹内松静气腾然,这就是秘诀!

 

腹部松开后,身体自然也放松了。

血气流动的时候就没有人为肌肉紧张引起的阻力而不通畅了。

 

越站得松,内气越容易遍布全身。而支撑身体的力量也会被逐渐强壮的内气取代。

这就达到气贯全身了。