张三丰太极拳七十九八十式并步搬拦和上步封闭

2016-12-23 10:22 作者:刘嗣传 来源:武当张三丰太极拳

    并步搬拦

    动作与第三十式“转搬拦捶”基本相似,重在腿法的灵活和快速运用,在步法上连续承接下式,所以称并步搬拦(图144后接图43,图44、图45)
    上动不停。身体左转,重心随腰渐转至左腿,右腿提起向前经左腿侧划弧出腿,落在离原地两脚距的地方;右手划圆弧与左手又于胸前,右脚跟先着地(图43)。
图144图43

    渐至承受重心于右脚,脚落全实,左腿随身体的右转而上步(图44)

    右手经头向右侧内旋,从右腰间推出。同时,左手护左侧,掌内旋360度后,与到达左侧身前的右捶一同推出,左掌护于右捶之上(图45).

图44图45

 

    上步封闭

    动作要领及用法说明均同第三十一式

    第三十一式上步封闭

    说明:上步封闭与第十四式如封似闭区别只在上步二字上。

    动作:右拳意往前出,随后往后收回,平拳头由外旋腕渐至变掌,同时,左掌也意在拳上,先往拳背和腕处回搓,随后往前平掌推出.如图42度随后在腰身带动下,重心由右向左移变,在双掌合拢之时.右脚跟上,于左脚侧,重心在左脚(图77)
图77

    张三丰太极拳上步封闭要点:

    上步是在“如封似闭”的定步墓础上变化出活步跟上,显示出武当三丰太极拳有相同拳架,在不同情况下,以及步法灵活的特点。