张三丰太极拳七十一七十二式左右倒撵猴和鹊步飞龙

2016-12-23 09:56 作者:刘嗣传 来源:武当张三丰太极拳
    左右倒撵猴

    动作:接上式,身体左转,左脚回落,左手变掌,内旋左带化弧,右手与身同转时,上划弧与左掌成捋式(图140),待左脚落定后,右脚随起而击转腰身,动作如同第二十一式和第二十二式(如图6、图141,图142,要点用法均同)。
图140图141图142

    第二十一式左倒撵猴

    1.接上式。右拳由右向左下经右膝成屈臂楼膝状,与身体左转同时搂走,放置右膝侧,同时左手由腰向后、向上经头左侧,向右侧推掌而出,当左掌超过人体中线时,左掌与身体一起右转,然后一同推出(图60)。
图60图61

    2.接上式。腰身左转.重心移至左腿,左臂与手外旋而上与胸同高,同时右手外旋翻腕,随身拂动成例,掌心与左掌相对,右脚跟盛点地(图61)

    3.重心在左脚.以腰胯为轴.左转而沉坐,两手呈分掌势(两掌心相对),右脚随分掌时提起向外蹬(图62)

图62
 

    第二十二式右倒撵猴

    上动不停。重心仍在左脚,右脚外蹬后,随身体右转而右摆脚。落地,与左脚相距尺半许,随之承受重心,右手随身右转而收至胸前,呈采势,左手随左脚由左至右转动。手呈挒势,脚呈先摆后蹬之势(图63)

图63

    要点:

    ①肘底看捶后衔接变化之势,有一个类似楼膝拗步之式,注意顺势连贯之动作。

    ②左右倒撵猴主要是腰身灵活转动之变,并协调手脚的进退攻防,这里是退中有打有防,顺势而化打,也是太极拳中惟一的一个明显退步用法,可左右连用两遍。

    ③武当三丰太极拳的倒撵猴之独特性与其他不同,腿脚之高低根据功底深浅和运用时对方空当而定,但用时不宜超过胸高。

    用法:对来势凶猛的击法,我主内化而乘机进击。虽退而脚击再退,身手脚整体配合,若对方一记重拳对我身偏左打来,我左手粘来,右手挒肘侧身,提腿击打对方膝部,关键抓住时机,趁对方收拳和出右拳之际,我已变成右倒撵猴的回击式子,时机把握得好,定能一击而中。前面虚脚要配合好。


    鹊步飞龙

    动作、要点、用法均同第二十三式

    第二十三式鹊步飞龙

    1.鹊步捉鸟

    接上式。重心在右腿,身体左转,左手翻拳拂压,左腿蹬后外摆势,向左前方落步,距右脚尺许,随之脚尖落地,承受重心,身体前坐,右手随身体前坐.插掌于左手之间,右腿随后跟至左脚,虚尖点地(图64)

图64

    2.转身飞龙

    上动不停。身体右转,右脚后撤至左脚尺半处,先由脚尖着地,后全着地承受重心,随身右转之时,右臂随之动,屈肘至腰间(图65)。

图65图66

    3.鹊步现爪

    重心在右脚,身体右转,右手前伸后下沉,左手同左脚一同上步.至右脚前半步落定,承受重心,右脚跟上.虚点脚尖(图66)。
图66

    要点:

    ①鹊步飞龙式,重在鹊步,是一主重心步与另一跟步,本式两处用之;

    ②飞龙指转体揉身变化之用,如龙摆架之形神;

    ③与其他太极拳“斜飞式”有相似之处;

    ④转身斜飞步子可大,但鹊步跟动要小;

    ⑤身法协调是关键,不能散乱,龙的首尾是相应的,体现太极拳整体观念。

    用法:在左右倒撵猴之后,虚上实下的攻防中突然跟步进攻下盘,插档、提腿、斜靠,并步推发是灵活而合顺的招式。