张三丰太极拳二十九三十式撇身劈捶和转搬拦捶

2016-10-27 14:13 作者:刘嗣传 来源:武当张三丰太极拳

    撇身劈捶

    接上式。重心逐渐落在右脚,左脚上步至右脚边落实,右脚和右手同时向右侧而出,右手回经胸前再向外撇扳而出,在翻臂经胸之时由掌变拳,掌心朝上成板捶。左手同时由下向左再向上翻向右侧,左脚与左手同时随身而迈出尺许(图72、图73)
图72图73

    要点:

    ①步法和手法一样灵活多变,要做到手脚同动同到;

    ②架式越低越能练出功力;

    ③此捶之式可包含有几种捶法:撤捶(用腰身、臂膀同时出力之捶).劈捶(重在臂和捶向下发力之捶)和板捶(以肘为轴,力主在前臂和捶向斜上反击之捶),要根据情况灵活运用;

    ④松肩松肘,劲力通达拳手。

    用法:若对方从右侧背后袭来,我速转体,用左掌向前下按开对方之来拳,并速用右拳拳背向前击打对方面前,同时注意上步插档和一辅一主击法和配合。

 

    转搬拦捶

    动作:接上式,右手右脚同上,右手从胸前向左手外交叉成斜十字手,右脚从左前方提腿,然后脚后跟着地,以后跟为轴右转,右手沉肘,手护面,周身向右转(图74),左手内旋,外拂成拦.
图74
    接下动作同第十三式(张三丰太极拳十三十四式搬拦捶式和如封似闭