洪拳

大洪拳和小洪拳拳谱乃洪家古传至今的拳法是家族拳术,流传广泛。洪拳实战套路教学以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴的象形与特点结合武术击技创编成。

洪拳实战教学大全拳谱图解
洪拳实战教学大全拳谱图解备姿势、脱手劈掌: 洪拳实战一二式预备姿势和脱手劈掌 弓步挑插指: 洪拳实战三式弓步挑插指 标扫挑打: 洪拳实战四式标扫挑打 马步横肘: 洪拳实战五式马步横肘 弓步攻桥: 洪拳实战六式弓步攻桥 绊腿推掌: 洪拳...
洪拳实战九式缠手截肘
洪拳实战九式缠手截肘洪拳 缠手截肘 一 甲:右脚向前进步成右弓步。同时右掌向乙的面部击去,左掌变拳收至腰间。 乙:左脚向前进步成半马步。左臂外旋屈肘经前向左外挑格,以防开甲的右掌。右掌变拳收至腰间。 洪拳 缠手截肘 二 上动不停...
洪拳实战八式马步顶肘标撞拳
洪拳实战八式马步顶肘标撞拳洪拳 马步顶肘标撞拳 一 甲:右脚向前进步成右弓步。同时右掌变双指手直插乙方的眼部,左掌变拳收至腰间。 乙:左脚向前进一步成左弓步。同时右掌经左向右上方穿出,用腕部搭住甲的右腕部,以化解甲方的双指手。左掌...
洪拳实战七式绊腿推掌
洪拳实战七式绊腿推掌洪拳 绊腿推掌 一 乙:右脚向前进步成右弓步,同时右掌向甲的胸部击去。 甲:左脚略后撤成右虚步。同时左掌臂外旋,托住乙的右肘,防开乙的右掌。 洪拳 绊腿推掌二 甲:上动不停,右脚迅速经乙的右脚外侧向前进马,绊...
洪拳实战六式弓步攻桥
洪拳实战六式弓步攻桥洪拳 弓步攻桥 一 甲:右脚向前进一步成右弓步,同时右掌变拳向乙的面部冲击。左掌收回腰间。 乙:右脚后撤一步成左弓步。同时左掌经内向左上方弧形穿出,以防开甲的右拳。右掌变拳收回接间。 洪拳 弓步攻桥二 乙:左...
洪拳实战五式马步横肘
洪拳实战五式马步横肘洪拳 马步横肘 一 甲:左脚向前进一步成左弓步,同时右掌变拳向乙的胸部冲去。左掌变拳提至腰间。 乙:左脚向前进一步成左弓步。同时右掌经内向右前方弧形穿出,从甲右举的背面搭住其右腕部,以防开甲冲来的右拳。左...
洪拳实战四式标扫挑打
洪拳实战四式标扫挑打洪拳 标扫挑打 一 甲:左脚向前进一步成盖步,同时右掌变拳经右顺时针向前上方抄起。左掌变拳附于右前臂内侧,随即用右脚向乙档部弹踢过去。 乙:左脚后撤一步,身体左转成右跪步。同时右掌变拳上举,直臂向前向下抡...
洪拳实战三式弓步挑插指
洪拳实战三式弓步挑插指洪拳 弓步挑插指 一 乙:右脚向前进步成右弓步。同时左掌变拳向前冲,以攻击甲的右胸部。右掌变拳于腰间。 甲:右脚向前进步成右弓步。同时右掌变双指经前向前方绕行,右臂屈肘,腕后屈压住乙的左前臂,以防开乙的左...
洪拳实战一二式预备姿势和脱手劈掌
洪拳实战一二式预备姿势和脱手劈掌洪拳 预备姿势 甲(白裤者)乙(黑裤者)相对站立。甲乙距离以直臂前平举,手指相接触为度。(下同) 洪拳 脱手劈掌 乙:右脚向前进一步成右弓步,同时右掌变拳向前冲,以攻击甲的左胸。左掌变拳置于腰间。 甲:左脚进一步...
洪拳套路拳谱全套教学图解
洪拳套路拳谱全套教学图解基本动作一二式: 洪拳基本动作一二式弓步挑打和马步蝶掌 基本动作三四式: 洪拳基本动作三四式马步穿手顶肘和穿手回马顶肘 基本动作五六式: 洪拳基本动作五六式弓步过肘和翻身挑打 预备式: 洪拳预备式屈膝抱拳和...
洪拳四段所有招式以及收势
洪拳四段所有招式以及收势第四段动作和第三段所有动作基本相同 。 不同的是第三段是向南前进演练 , 第四段是向北前进演练 。 第四段收势 : 洪拳三段二十八式穿手挂拳之后不相同 。 洪拳 转身挂拳 身体左后转成左弓步。同时两拳臂内旋经下...
洪拳三段二十七到二十九式跃步双插掌和穿手挂拳等
洪拳三段二十七到二十九式跃步双插掌和穿手挂拳等洪拳 跃步双插掌 重心后移,左腿上提向右摆动。右脚蹬地跃起,身体右转90度,左脚落地震响,右脚向前成右虚步。同时右拳上提变掌与左掌一同向下按。 上动不停,右脚向前踏半步成右弓步。同时两掌向前直插,眼看两掌...
洪拳三段二十五二十六式翻身挑打和跪步下劈拳
洪拳三段二十五二十六式翻身挑打和跪步下劈拳洪拳 翻身挑打 左脚提起,身体稍右转。同时左掌经下向右后绕行至右肩前,右掌随之向后向上绕行。目视左侧。 上动不停,右脚蹬地跳起腾空,身体在空中向左转体180度。同时两掌顺势经上向左绕行。 左脚落地,右脚相随...
洪拳三段二十三二十四式上步劈掌和转身虚步脱手
洪拳三段二十三二十四式上步劈掌和转身虚步脱手洪拳 上步劈掌 左脚向前半步,右脚上步成右弓步。左双指变掌,臂内旋经右上向前绕行,右双指变掌经后向右上方绕行,在成弓步的同时向前斜劈。左掌顺势收至右肘内侧。 洪拳 转身虚步脱手 身体左后转成左弓步。同时右...
洪拳三段二十一二十二式转身弓步挑插指和虚步脱手
洪拳三段二十一二十二式转身弓步挑插指和虚步脱手洪拳 转身弓步挑插指 步型不变,左双指经下逆时针向里绕行,随即屈肘向左肩上挑格。目随左手动。 上动不停,身体左后转向北成左弓步。同时左双指手顺势向前伸出。 上动不停,右双指手向前直擂。同时左双指手变掌收...
洪拳三段十九二十式弓步双指和弓步挑插指
洪拳三段十九二十式弓步双指和弓步挑插指洪拳 弓步双指 步型不变,右拳变双指(如剑指状)。同时左拳变双指向前移动,置于右双指下方。眼看右双指。 上动不停,身体右转成右弓步。同时两双指顺时针绕行半周互易位置,随即一起向右前方直插。目随指动。 洪拳...
洪拳三段十七十八式弓步挑打和马步横肘
洪拳三段十七十八式弓步挑打和马步横肘洪拳 弓步挑打 身体右转成右弓步。同时右拳臂外旋顺时针弧形挑格,经右肩向前伸出。左拳臂外旋收回腰间。 上动不停,左拳迅速向前冲出,同时右拳收回腰间。 洪拳 马步横肘 左拳屈肘后拉,同时右拳嘴内旋经左举下截...
洪拳三段十五十六式震脚弹踢和马步标扫拳
洪拳三段十五十六式震脚弹踢和马步标扫拳洪拳 震脚弹踢 手型不变,左脚提起,脚尖外展,向前路落震地作响成盖步。 上动不停,手型不变,右脚脚尖绷直向前弹踢。 洪拳 马步标扫拳 右脚迅速屈膝收回,再向前踏落,脚尖里扣,上体左转成马步。同时两拳向右上...
洪拳三段十三十四式弓步挑打和并步抄拳
洪拳三段十三十四式弓步挑打和并步抄拳洪拳 弓步挑打 身体略左转成半马步。右虎爪变拳向下向里划弧,再屈肘挑格至右肩上。左虎爪变拳收回腰间。随即身体向右转成右弓步,右拳顺势向前挑送出去。 上动不停,左拳迅速向前冲出。同时发出啊的声音。右拳随之...
洪拳三段十一十二式穿手弓步挑插掌和弓步虎爪
洪拳三段十一十二式穿手弓步挑插掌和弓步虎爪洪拳 穿手弓步挑插掌 步型不变,右掌略屈肘后移。同时左掌经右小臂外侧向右上方穿出,成右手在上的交叉。 上动不停,右掌屈肘向右下,再经左小臂下向左上方弧形穿出。左掌臂外旋,掌心向上。 上动不停,左掌屈肘向...
洪拳三段九十式回身劈掌和马步顶掌
洪拳三段九十式回身劈掌和马步顶掌洪拳 回身劈掌 右掌屈肘向左上方移动。同时左掌屈肘经右小臂外侧向右上方穿出,与右小臂成交叉。 身体右后转向南成右弓步。同时右掌经上向前绕行,然后顺势屈肘下沉里于右肩外侧。左掌随转体移至右肩前。 上动不停...
洪拳三段七八式弓步双挫掌和穿手顶肘
洪拳三段七八式弓步双挫掌和穿手顶肘洪拳 弓步双挫掌 身体左转向北成左弓步。同时两掌臂各自外旋上提置于两耳前。 上动不停,两掌臂内旋经上向前弧形伸出,随即屈腕下挫。掌心相对,目视前方。 洪拳 穿手顶肘 步型不变,左掌屈肘向右划...
洪拳三段五六式双挫掌和穿手顶肘
洪拳三段五六式双挫掌和穿手顶肘洪拳 双挫掌 步型不变,两拳变掌各自收至肩前。 上动不停,两掌臂内旋经上向前弧形伸出,随即屈碗下挫。掌心相对,碗与肩同宽同高。目视前方。 洪拳 穿手顶肘 左掌屈肘向右划弧,同时右掌屈肘,臂外旋顺时针弧形绕...
洪拳三段三四式弓步挑打和马步脱手
洪拳三段三四式弓步挑打和马步脱手洪拳 弓步挑打 身体右转成右弓步。同时右拳臂外旋屈肘弧形向右肩上挑格,再顺势向前伸出。左拳收回腰间。 上动不停,左拳向前冲出。同时右拳收回腰间,随之发出呢的声音。 洪拳 马步脱手 身体左转成马步。同时左拳...
洪拳三段一二式震脚弹踢和马步双扫拳
洪拳三段一二式震脚弹踢和马步双扫拳洪拳 震脚弹踢 手型不变,左脚上提,脚尖外展,向前踏落震地作响成盖步。 上动不停,手型不变。右脚脚尖绷直向前弹踢。 洪拳 马步双扫拳 右腿迅速屈膝收回,随即向前落地,脚尖里扣,上体左转面向东成马步。同时两...
洪拳二段二十三二十四式穿手挂拳和挂拳并步
洪拳二段二十三二十四式穿手挂拳和挂拳并步洪拳 穿手挂拳 右掌臂外旋屈肘向左划一小...
洪拳二段二十一二十二式马步蝶掌和弓步连环插掌
洪拳二段二十一二十二式马步蝶掌和弓步连环插掌洪拳 马步蝶掌 步型不变,两掌屈肘收回,左掌置于左胸侧,右掌置于左肋前成左蝶掌。 上动不停,身体右转90度成马步。同时蝶掌向前推出。眼看蝶掌。 上动不停,身体右转成右弓步。同时两掌屈肘收回成右蝶掌。 上动不...
洪拳二段十九二十式捋手弹踢和弓步双插掌
洪拳二段十九二十式捋手弹踢和弓步双插掌洪拳 捋手弹踢 步型不变,左掌从右腕下向右前方穿插。同时右掌稍里收置于左小臂之上。眼看左掌。 上动不停,重心移至右腿,左脚稍后撤成左虚步。同时左手逆时针绕行一小圈后,与右手一起抓握成爪。 上动不停,两爪...
洪拳二段十七十八式弓步膀桥和弓步挑插掌
洪拳二段十七十八式弓步膀桥和弓步挑插掌洪拳 弓步膀桥 步型不变,左拳变掌略屈肘向里收。同时右拳变掌从左小臂外侧向左上方穿出,与左臂成交叉。 身体右转成右弓步。同时右掌向上经面前向右挑格,并顺势收回腰问变拳。随之左掌臂内旋下沉,再直臂向前摆动...
洪拳二段十五十六式连环插拳和弓步双挂拳
洪拳二段十五十六式连环插拳和弓步双挂拳洪拳 连环插拳 步型不变。左爪变拳,屈肘使举经下向里向上弧形绕行至胸前,然后左臂外旋成反臂向左前方挑格送出。 上动不停,当右拳屈肘上提至右胸前后,右臂立即内旋向前下方擂出。左拳随之收回腰间。 上动不停,...

洪拳套路拳谱全套教学