少林八极拳全套教学大全

2016-12-10 14:57 作者:admin 来源:古武网
《少林开门八极拳》
一二式:少林开门八极拳起势和一二式独立抱拳和震脚楼捶
三四式:少林开门八极拳三四式顺势冲捶和虚步撩捶
五六式:少林开门八极拳五六式上步顶肘和甩臂弹踢
七八式:少林开门八极拳七八式进步扳捶和登山扳捶
九十式:少林开门八极拳九十式马步敞门和单封击掌
十一十二式:少林开门八极拳十一十二式震脚拤挤和回身滚肠
十三十四式:少林开门八极拳十三十四式甩臂踢脚和反臂崩捶
十五至十七式:少林开门八极拳十五至十七式弓步扳捶和马步单鞭等
十八十九式:少林开门八极拳十八十九式进步拤仓和近身推掌
二十二十一式:少林开门八极拳二十二十一式右拿大缠和进击左掌
二十二至二十四式:少林开门八极拳二十二至二十四式左拿大缠和拧拿小缠等
二十五至二十七式:少林开门八极拳二十五至二十七式翻身撑捶和择手按敌等
二十八至三十式:少林开门八极拳二十八至三十式贴身下撑和下击叠膝
三十一至三十三式:少林开门八极拳三十一至三十三式双掌下封和双掌上封等
三十四至三十六式:少林开门八极拳三十四至三十六式单足弹踢和马步崩拳等
三十七至三十九式:少林开门八极拳三十七至三十九式马步敞门和迎门推掌等
四十至四十二式:少林开门八极拳四十至四十二式右脱步掌和挂塔择手等
四十三至四十五式:少林开门八极拳四十三至四十五式跃步诱敌和擒拿小缠等
四十六至四十八式:少林开门八极拳四十六至四十八式撤步砸捶和换步挑架等
四十九至五十一式:少林开门八极拳四十九至五十一式马步扳捶和翻身揣掌等
五十二至五十四式:少林开门八极拳五十二至五十四式拗步双推和转马单鞭等
五十五至五十七式:少林开门八极拳五十五至五十七式提膝后拐和冲打右捶等
五十八至六十式:少林开门八极拳五十八至六十式提膝后肘和冲打左捶等
六十一至六十三式:少林开门八极拳六十一至六十三式倒步撩阴和迎门出掌等
六十四至六十六式:少林开门八极拳六十四至六十六式提腿剪手和拗步单鞭等
六十七至六十九式:少林开门八极拳六十七至六十九式顺势担山和剪手抱月等
七十至七十二式:少林开门八极拳七十至七十二式乌龙摆尾和收势等

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