八极拳

八极拳拳谱其动作朴实简洁,不招不架见招打招,果其是刚猛脆烈拳术。八极拳基本功以贴山靠和大架小架为主。八极拳实战教学八大招和金刚八势乃全套精髓也。

少林二门八极拳对练五十一五十二式青龙摆尾和收势
少林二门八极拳对练五十一五十二式青龙摆尾和收势双方青龙摆尾 甲乙双万右脚后撤,落于左脚内侧,屈膝与左脚成并步,同时,右掌随势扫于体后右侧,掌心斜向下,掌指斜向后,左勾手变掌,屈肘收护于左侧前方,掌心斜向右,掌指向上.目视右前侧(图3-124). 八极拳 此...
少林二门八极拳对练四十九五十式迎门推掌和弓步崩推
少林二门八极拳对练四十九五十式迎门推掌和弓步崩推双方迎门推掌 甲乙双方两脚为轴,体右转90度,两腿成右虚步,同时,双方左掌向前平推,掌心向前,掌指向上,右勾手变掌,屈肘收护于胸前右侧,掌心向前,掌指向上。互相目视对方.(图3-122). 八极拳 此式实战应用:此...
少林二门八极拳对练四十七四十八式倒步崩阴和反打撩阴
少林二门八极拳对练四十七四十八式倒步崩阴和反打撩阴双方倒步崩阴 甲乙双方抬右脚原地震脚下落,左脚前上一步落地两腿成左弓步,同时左拳变勾手,猛力向体左后侧崩击,勾尖向下,右拳变掌,架于头前右上侧,掌心斜向前,掌指斜向上。目视左前侧(图3-120). 八极拳 此式...
少林二门八极拳对练四十五四十六式擒敌回乡和登山打虎
少林二门八极拳对练四十五四十六式擒敌回乡和登山打虎双方擒敌回乡 甲乙双方两脚为轴,休右转180度,左脚前上半步震脚下落,左腿直立支撑右腿屈膝提起,两腿成独立步,同时两掌紧握拧抱于腰间下侧,两掌心向内,掌指斜向下。目视前方(图3-118). 八极拳 此式实战应用:双...
少林二门八极拳对练四十三四十四式骑马爬门和弓步采拿
少林二门八极拳对练四十三四十四式骑马爬门和弓步采拿双方骑马爬门 甲乙双方两脚蹍地.体左转90度,使两腿成马步;乙两拳变掌,双方两掌向两侧穿击,两掌心向前,两掌指斜向外.目视右前侧(图3-116). 八极拳 此式实战应用:主要用于对付侧面来敌,也可用于防守敌人的横冲或...
少林二门八极拳对练四十一四十二式泰山压顶和二郎担山
少林二门八极拳对练四十一四十二式泰山压顶和二郎担山甲泰山压顶,乙二郎担山 甲左脚跟外旋,右脚在前方一步下落,两腿成右弓步:同时,两掌变拳,右拳猛力向前砸击乙头部,拳心向左,拳眼向上;左臂屈肘左拳护于腰间下侧,拳心向内,拳眼斜向上。目视乙右臂。 乙两腿不...
少林二门八极拳对练三十九四十式甩手弹踢和撑身双封
少林二门八极拳对练三十九四十式甩手弹踢和撑身双封双方来回盘旋 甲乙双方.右脚前上半步:再左脚前上半步落在对方左脚外后侧,右脚再前上一步,两脚为轴,体左转180度,双方两腿成高叉步,双方两掌相持不变.互相对视(图3-112). 八极拳 此式实战应用:双方相持换位,此时...
少林二门八极拳对练三十七三十八式太师挥鞭和横架铁闩等
少林二门八极拳对练三十七三十八式太师挥鞭和横架铁闩等乙太师挥鞭,甲横架铁闩 乙左脚在前方一步震脚下落,两腿成左弓步。同时左拳向甲头部挑打横扫,拳心向右,拳眼向上,右臂屈肘右拳护胸,拳心向内,拳眼向上。目视甲头部。 甲两腿不变,两掌迅速上抬推架乙左臂,两...
少林二门八极拳对练三十五三十六式陈香劈山和海下砸鳖等
少林二门八极拳对练三十五三十六式陈香劈山和海下砸鳖等乙陈香劈山,甲海下砸鳖 乙右脚尖内旋,左脚后撤一步,两腿成右弓步;同时,两掌变拳,右拳环弧向甲头上砸击,拳心向左,拳眼向上;左臂屈肘、左拳护胸,拳心向后,拳眼向上;甲两足离地跳起,前后换步下落,两腿成右...
少林二门八极拳对练三十三三十四式跃步诱敌和野鹿奔坡等
少林二门八极拳对练三十三三十四式跃步诱敌和野鹿奔坡等乙跃步诱敌,甲野鹿奔坡 乙先抬右脚,后抬左脚,向后弹跳一步下落,两腿成右弓步,两拳变掌,右掌架于右侧方,掌心斜向下,掌指斜向右,左竹屈肘左掌护于腰间,掌心向内,掌指向右。目视甲右掌。 甲左脚为轴,右脚...
少林二门八极拳对练三十一三十二式金丝缠拿和勾绊抓肩等
少林二门八极拳对练三十一三十二式金丝缠拿和勾绊抓肩等甲金丝缠拿,乙勾绊抓肩 甲抬右脚原地淇脚落地,右脚为轴左脚前上一步落于乙右脚外后侧,体右转90度,两腿成马步,同时.右掌旋腕以掌背迎架乙右掌心,左掌心按压乙右掌背.两掌用力夹挤乙右掌,并随势拧缠乙右掌腕,...
少林二门八极拳对练二十九三十式缠拿扳敌和撤步脱身等
少林二门八极拳对练二十九三十式缠拿扳敌和撤步脱身等双方拨打反身推掌 乙右掌外展于右后上侧,掌心向右,掌指向上,左掌反手再抓甲裆部,掌心向右,掌指斜向下.甲左掌向左拨打乙抓来之手,掌心向右,掌指斜向下,右掌上展于头上右后方,掌心向右.掌指向上。双方目视右...
少林二门八极拳对练二十七二十八式上步锁喉和推肩抓裆等
少林二门八极拳对练二十七二十八式上步锁喉和推肩抓裆等双方罗汉把门 甲乙双方两脚为轴,体左转90度 ,两腿成马步。同时甲两拳变掌,甲乙双方向两侧推掌,掌心斜向前,掌指向外.目视右侧方(图3-93). 八极拳 此式实战应用:主要用于对付侧面来敌,也可用于防守敌人的横冲或...
少林二门八极拳对练二十五二十六式力劈华山和二郎担山等
少林二门八极拳对练二十五二十六式力劈华山和二郎担山等乙力劈华山,甲二郎担山 乙右脚在前方一步下落,两腿成右弓步,同时.两掌变拳,右拳由后向前下方砸击甲头部,拳心向左,拳眼斜向上,左臂屈肘左拳护于胸前,拳心向右,拳眼斜向上。目视甲右拳. 甲两掌变拳,右拳上...
少林二门八极拳对练二十三二十四式浪子踢球和童子拍球等
少林二门八极拳对练二十三二十四式浪子踢球和童子拍球等双方行南就北 甲双乙方右脚前上半步落地,再抬左脚上步落于对方左脚外后侧,右脚再前上一步下落,两脚为轴体向左转180度,两腿成左弓步,两掌相持不变.互相目视(图3-89). 八极拳 此式实战应用:双方相恃,一方面要注...
少林二门八极拳对练二十一二十二式挑打铁鞭和双推铁闩
少林二门八极拳对练二十一二十二式挑打铁鞭和双推铁闩甲挑打铁鞭,乙双推铁闩 甲左脚在前方震脚下落,两腿成高横弓步;同时,左拳随势挑扣于前方,击打乙头部,拳心向右,拳眼向上,右臂屈肘右拳护胸前,拳心向左,拳眼向上.目视乙头部. 乙两腿不变,两掌再向上方推击甲...
少林二门八极拳对练十九二十式天鹅下蛋和迫蛇入洞等
少林二门八极拳对练十九二十式天鹅下蛋和迫蛇入洞等甲天鹅下蛋,乙迫蛇入洞 甲右脚尖内旋,体左转90度,左脚后撤一步,两腿成右虚步,同时,右拳由后向上环弧,向前方砸击乙头部,拳心向左,拳眼斜向上;左臂屈肘左拳护于胸前,拳心向内,拳眼向上.目视乙头部. 乙两脚...
少林二门八极拳对练十七十八式豹子反身和饿虎扑羊等
少林二门八极拳对练十七十八式豹子反身和饿虎扑羊等甲豹子反身,乙饿虎扑羊 甲抬右脚原地震脚落地,体右转180度,抬左脚向左侧横跨一步震脚,落于乙右脚外后侧,使两腿变为高马步,绊住乙右腿;同时,右掌背迎击乙右掌心,左手心拍击乙右掌背,两掌挟住乙右掌,旋腕缠...
少林二门八极拳对练十五十六式猛虎靠山和独龙钻洞等
少林二门八极拳对练十五十六式猛虎靠山和独龙钻洞等乙猛虎靠山,甲独龙钻洞 乙身体重心前移,两腿成左弓步,同时,左掌变拳脱出,用力向甲腹部猛力撑挤插击,拳心斜向下,拳眼斜向右,右掌变拳屈肘护胸,拳心向内,拳眼向上.目视甲腹部. 甲左脚跟外旋,体右转90度,两...
少林二门八极拳对练十三十四式大缠大扳和撤身推敌等
少林二门八极拳对练十三十四式大缠大扳和撤身推敌等乙大缠大扳,甲撤身推敌 乙抬右脚向右移步,震脚下落,体右转90度,左脚前上一步,落在甲右脚后内侧,两腿成高弓步,绊住甲右腿,同时,右掌旋腕缠抓甲右手腕,拧住后屈肘拉在乙腰间前侧,左掌落在甲咽喉前侧,向左...
少林二门八极拳对练十一十二式进步拤喉和推肩抓裆等
少林二门八极拳对练十一十二式进步拤喉和推肩抓裆等乙进步拤喉,甲推肩抓裆 乙抬右脚右移震脚落地,体右转90度,左脚前上一步,落于甲右脚后内侧,两腿成左弓步绊往甲右腿,同时,用右掌向上挑开甲右掌,并迅速抓推甲咽喉.用左掌抱搂甲臀部。目视甲头部。 甲被拤后,...
少林二门八极拳对练九十式横扫千军和拗步推窗等
少林二门八极拳对练九十式横扫千军和拗步推窗等乙横扫千军,甲拗步推窗 乙左拳由后向前用力向我头部挑扣扫击,拳心向右,拳眼斜向上;右臂屈肘右拳收护于右肋前侧,拳心向左,拳眼向上.目视甲头部. 甲上体右转,两拳变掌,向乙打来的左拳臂封推.两掌心向外,掌指...
少林二门八极拳对练七八式浪里踢球和童子拍球等
少林二门八极拳对练七八式浪里踢球和童子拍球等甲浪里踢球,乙童子拍球 甲右脚向乙胸腹弹踢,同时双掌向左后侧甩摆,右掌心向右,左掌心向左,两掌指向后。目视乙两掌臂. 乙两脚离地前后换步,两腿成右弓步,同时两掌由上向下拍击甲踢来的右腿,两掌心向下,掌指...
少林二门八极拳对练五六式下海取宝和摘星换月等
少林二门八极拳对练五六式下海取宝和摘星换月等甲下海取宝,乙摘星换月 甲右拳变掌.迅速向乙裆部抓去,掌心向左,掌指斜向下。 乙迅速用左掌下开甲右掌,掌心向右,掌指斜向下,再用右掌向甲面门搓抓,掌心向左.掌指斜向上.目视甲右掌. 甲迅速用左拳变掌迎拨乙搓...
少林二门八极拳对练三四式风扫梅花和老君封门等
少林二门八极拳对练三四式风扫梅花和老君封门等甲风扫梅花,乙老君封门 甲左脚尖外旋;体左转90度,右脚前上一步,两腿成右弓步,同时,右拳随势向前扫击乙后背,拳心向左,拳眼向上,左臂屈肘左拳护于左肋外侧,拳心向内,拳眼向上.目视乙头部。 乙右脚尖内旋,...
少林二门八极拳对练一二式战踢撩捶和马步崩拳和起势
少林二门八极拳对练一二式战踢撩捶和马步崩拳和起势你我二人站当场,拼比雌雄各称强。 我用风卷残云势,你用罗汉来推窗。 我施灵风扫落叶,你施退步站门旁。 我施探海去取珠,你施摘星换月亮。 你我双方来回走,各找机会互不让。 我施弹踢踹北斗,你施金刚下封掌。...
少林二门八极拳四十九五十式乌龙摆尾和怀中抱斗和收势
少林二门八极拳四十九五十式乌龙摆尾和怀中抱斗和收势乌龙摆尾 右脚稍后移,左脚后撤一步与右脚并步.两腿屈膝半蹲,同时,右掌由前向体右后侧扫击.掌心向下,掌指向后,左勾手变掌,屈肘收护于左前侧方,掌高与鼻平,掌心斜向前,掌指向上.目视右前侧(图3-56)。 八极拳...
少林二门八极拳四十七四十八式迎门一掌和弓步迎客
少林二门八极拳四十七四十八式迎门一掌和弓步迎客迎门一掌 两脚蹍地,体右转90度两腿成右虚步,同时,左掌向前方猛推.掌心向前,掌指向上;右臂屈肘右掌收护于胸前右侧,掌心向前,掌指向上.目视前方(图3--54). 八极拳 迎门一掌实战应用:主要用于迎击敌人,即如敌从...
少林二门八极拳四十五四十六式倒步崩阴和转打崩阴
少林二门八极拳四十五四十六式倒步崩阴和转打崩阴倒步崩阴 抬右脚原地震脚下落,左脚前上一步,两腿成右弓步,上体左转90度,同时,左拳变勾手,向体左后侧崩击,勾尖向下,右拳变掌,架于头前上方,掌心斜向前,掌指向上.目视前左侧(图3-52). 八极拳 倒步崩阴实战...
少林二门八极拳四十三四十四式独立湘江和饿虎登山
少林二门八极拳四十三四十四式独立湘江和饿虎登山独立湘江 两脚为轴,体右转180度,左脚前上半步,震脚落地直立支撑,右腿屈膝提起,成独立势,同时.两掌随势旋腕,屈肘握抱于腰间前侧,两掌心斜向内,掌指斜向下。目视前方(图3-50)。 八极拳独立湘江实战应用:下面...