大周天秘传启动功法

2016-04-10 08:50 作者:admin 来源:未知

大周天秘传启动功法


(一)自然式仰卧于床,闭目,手放体侧,全身放松。方向一般头南脚北,此为顺天场以炼人场。也可以其它方向,但效果不一样。必须注意的是:若是在南半球则方向正相反,为头北(极)脚南(极)。 

 

(二)右脚微用力下曳,由髋关节、膝关节再到踝关节,最后达至前端趾骨。体会下曳之力源于五趾骨。 

 

(三)右手微用力下曳,由肩、肘再到腕,最后传达右手前端五指骨,体会下曳之力源于五指骨。保持片刻不动。   

 

(四)右脚自然复位。  

 

(五)右手按指、腕、肘、肩的顺序自然复位后,右肩微上提,力传送至颈椎再传至头骨,头骨上拔(熟练之后配合双眼上翻内视玄关)。上拔之力微牵动、拉伸胸骨、脊椎。

 

(六)头、手自然复位。  

 

(七)换成左脚、左手,仿照2、3、4、5、6的步骤。

 

(八)重复2-7步骤,次数不限。  以上即是秘传卧式大周天启动法基本功法之行功要领,快则10分钟,慢则1小时,人人可以掌握。行功一次,即将全身生命能量场“点燃”启动一次。功法简便,效果殊胜,是谓“大道至简”,“真人无相”。 

 

锻炼效果大小取决于对功法原理的认识程度  

“秘传卧式大周天”锻炼要旨   

 

(一)用力宁小勿大。特别是初习时可“用意不用力”, 不可做成体操。 

 

(二)动作圆满连贯。但不可急于求成,一开始记住动作就可以了,熟练之后再求圆满连贯,纯熟之后可配合呼吸,如2、3步呼,4、5、6步吸,一气呵成。两次呼吸启动全身能量一遍。

 

(三)体会能量变化。凡“大道修持”型功法,其能量环流是自然形成,一般不需要人为观想,以意领“气”,动作要柔、要慢,把平常很少运动到的部位、关节亦拉伸、运动到,并细心体察能量的激发、调动和运行。此时若反观自身意识,往往是无声,即没有内部语言的状态。一般在睡前做,早上醒来做一下再起床,并不额外占用时间。特别是失眠者,进入这种离言状态做功,很快会全身舒适并慢慢进入梦乡。 

 

最后提醒有志于“大道修持”的朋友注意,每一个人都是一个开放的“巨系统”,所以大道修持亦必然是系统工程。这个“巨系统”里的各种因素调动、利用得越多,离“大道”也就越近。本文“秘传卧式大周天启动法”只是身法的一部分,人生不仅仅是“人身”,真正的“大道”必然广涉立体人生的各个方面:饮食、起居、工作、社交……