洗髓金经十二式 撑耳孔

2016-09-14 08:22 作者:马礼堂 来源:洗髓金经

撑耳孔


动作:两手中指按在胆经的悬颅、悬厘两穴之间,拇指按在胃经之大迎穴上,食指插 入耳孔(图 21) ,吸气时稍用力上撑,耳内嗡嗡作响。呼气时稍用力下扒感到耳内有热气向外冒,做 8 次,多可 64 次。


功理:食指撑孔可牵动耳膜增强其抵抗力,可治疗耳鸣耳聋症。按摩大迎穴可固齿止痛。悬颅、悬厘两穴受到按摩可使头脑清爽。

 

悬颅:在头维穴至曲鬓穴弧形连线的中点。

 

悬厘:在头维穴至曲鬓穴弧形连线的下1/4 与 3/4 交界处。

 

大迎:在下颌角前 1.3 寸骨陷中。咬肌前缘、闭口鼓气时,即出现一沟形之下端,动脉应手处。