洗髓金经九式 揉按风池

2016-09-14 08:17 作者:马礼堂 来源:洗髓金经

揉按风池


动作: 两手剑指(食指和中指)置于风池穴上(图17) ,随呼吸之动作在穴位上揉按,吸气时向外向上,呼气时向里向下。针灸大成云:按之引于耳中。因此穴为手足少阳、阳 维之会穴,揉按时目内有清凉感、热感,耳中有气冲感。连做8 次,热胀感达到前额阳 白穴为佳。如果气感不明显可增至64 次。


功理:风池乃风邪之聚处,故以风池名之。外感内侵,此处反应极快。风池穴为胆经之要穴又称热腑穴,其附近有枕动脉和枕静脉,又分布着枕大、小神经,为三焦、胆与阳维脉 之交会穴。颈项强直,揉按之则邪散而气通。所以这个动作对治偏头痛、中风感冒,头顶强 直、目眦奇肿、泪易出、鼻出血、热病汗不出、中风不语、肩背压痛、肝气怒发、突然耳聋、 神经衰弱、失眠等症均有疗效。