华佗养生健身气功五禽戏全套演练教学分解动作图解

2017-03-04 13:31 作者:admin 来源:古武网
虎戏一二式:华佗健身气功五禽戏之虎戏一二式虎守杏林和出穴窥探图解
虎戏三四式:华佗健身气功五禽戏之虎戏三四式回首寻猎和虎虎生威图解
虎戏五六式:华佗健身气功五禽戏之虎戏五六式擎天扑地和威生于爪图解
虎戏七八式:华佗健身气功五禽戏之虎戏七八式俄虎扑食和虎啸归林图解

鹿戏一二式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏一二式运转尾闾和舒颈展臂
鹿戏三四式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏三四式麀鹿攸伏和触角独立
鹿戏五六式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏五六式肢体距地和伸利蹄足
鹿戏七八式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏七八式鹿巾冠鼎和引颈回顾

猿戏一二式:华佗健身气功五禽戏之猿戏一二式闻风审视和灵猴缩身
猿戏三四式:华佗健身气功五禽戏之猿戏三四式攀藤摘桃和白猿献果
猿戏五六式:华佗健身气功五禽戏之猿戏五六式坐地观月和腾云飞渡
猿戏七八式:华佗健身气功五禽戏之猿戏七八式左顾右盼和驰骋跳跃

熊戏一二式:华佗健身气功五禽戏之熊戏一二式熊经按运和左摇右晃
熊戏三四式:华佗健身气功五禽戏之熊戏三四式白熊探爪和东扛西靠
熊戏五六式:华佗健身气功五禽戏之熊戏五六式攀藤悬跃和侧身撼摇
熊戏七八式:华佗健身气功五禽戏之熊戏七八式反背扛靠和弹蹄挥掌

鸟戏一二式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏一二式白鹤舒翼和鹤立如松
鸟戏三四式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏三四式鹤警晨光和鹤翔凌空
鸟戏五六式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏五六式鸟伸鸱顾和抖羽亮翅
鸟戏七八式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏七八式飞鸿戏海和独立憩息和收势

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