少林气功原理之气与力和领气要领及经络与气功

2016-11-11 08:41 作者:释德虔徐勤燕 来源:少林气功秘集

少林气功原理之气与力和领气要领及经络与气功


    气与力

    气走于经络筋脉,力出于血肉皮骨。外壮皮骨为形,内壮筋脉为象。气血功于内壮,血气功于外壮。只有明白气血二字,方能自知气力的由来,自然知用力行气之各异。概括一句话:“气在先行,力在后随,丹田盛而气力足,此为不移之定理。”

    歌诀:练到骨节灵通处,周身龙虎任横行。掌心力从掌心发,一指霹雳万人惊。

 

    领气要领

    什么叫领气?领气就是以意识导气。如果肝脏有病,就需要引导气到肝脏去。微微点动局部,同时配合气功的呼吸,就可以使气到来。目视法也是良好的方法。如想叫气上升到大脑,眼睛向上翻;想叫气到脚上,眼睛向下看。

 

    经络与气功

    据祖国医学理论,经络是人体组织结构的重要部分,与练气功有着十分密切的关系。它还是人体气血、津液和新陈代谢的主要通道,是联络人体各部进行正常生理功能活动的枢纽,可以沟通表里、上下、内外。经络分十二正经和奇经八脉。

    十二正经:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀庇经。

    奇经八脉:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

    在练少林气功时,气在意的指挥下,使气通过经络的十二条经脉,达到运气或用气的目的,这种短暂的过程就是气功所说的大周天运行法。使气通过任、督二脉的功法叫小周天运行法。大周天和小周天两种功法都是意领元气达聚丹田。以意把气由丹田循经络而运行至全身的功法叫丹田运行功法。因此,凡学练气功者都必须首先了解并弄通人休的经络功能、经络与气功的密切关系。