内功心法教学和心得大全

内功心法属养生静功中的一种,内功心法主要以养生心得为主,而且内功心法是非常有养生哲学的。

内功静功教学大全

内功中的静功以打坐为主,而内功中的高等静功当属一指禅等等,也就是说倒立其实也是一种静态内功。

内功

内功有多种丰富的教学内容,道家武当和佛家少林为代表。内功是锻炼身体内脏的功法,包含了健身气功入门真气运行、养生气功、内功心法和内力怎么练的方法。