武当松溪小花剑第二段三四式金鸡独立和漫步平沙

2016-11-20 14:24 作者:游明生赵蓉 来源:武当秘传剑术精华

    金鸡独立

    ①上动不停,右脚下落,左腿屈膝上提,同时右手持剑.右腕内旋,使右剑由前经上向后在左外侧挽一顺势立花,迅即随左膝上提之势向上提架于头顶上方,虎口朝前,手心朝外,剑尖朝前,左手剑指贴护于右碗外,目视左前方(图4一29)
图4一29

    【武当剑法金鸡独立要点】顺水扬波和金鸡独立为一连贯性动作,因此,撩剑蹬腿和挽花提膝要街接紧密,动作要连贯圈畅,提膝要高,站立要稳,提膝后可稍作停顿。

 

    漫步平沙

    ①接上势,重心下沉,左脚向左侧方落步,脚尖外撇,两腿微屈,右手持剑,右腕外旋使右剑经头顶向右侧云摆,右手心朝上,剑尖朝后,剑身横平同肩高,左手向左斜举于左侧上方,虎口朝下,手心向外,指尖朝右,·目视右侧方(图4一30)

    ②上动不停,右脚经左脚内侧向左前方绕行上步,脚尖内扣,目视右侧方(图4一31)
图4一30图4一31

    ③上动不停,左脚继续向左侧方绕弧上步,脚尖外撇,目视右侧方(图4一32)

    ④上动不停,右脚继续向左侧方绕行上步,脚尖内扣,目视右侧方(图4一33)
图4一32图4一33

    【武当剑法漫步平沙要点】行步时身体重心稍低,两脚交替呈摆扣步行走,整个行走线路为一大圈形,步子要柔和平缓,眼睛要始终盯着右前方。