长穗剑

长穗剑法以手握剑穗之法,穗随剑舞赏心悦目,所以是非常适合女子锻炼的剑术。长穗剑法动作轻灵敏捷、潇洒飘逸,舞练时身随步动、剑随身行优雅如仙子下凡。

长穗剑二十九三十式行步穿剑和纵步提膝反撩剑
长穗剑二十九三十式行步穿剑和纵步提膝反撩剑长穗剑 行步穿剑和纵步提膝反撩剑: 行步穿剑 1.身体继续左转,然后再转向前,右脚在身体转向前方时向前落步,腿微屈,同时右手持剑随左右转体活腰向左后,再继续向左前穿剑,手心向上,剑刃向左右,左剑指附于右上...
长穗剑二十七二十八式盖步反撩剑和转身平穿剑
长穗剑二十七二十八式盖步反撩剑和转身平穿剑长穗剑 盖步反撩剑和转身平穿剑: 盖步反撩剑 左脚向右脚斜前方绕盖上步,腿微屈,右腿蹬直,脚跟抬起;右手持剑向左、向下、向右上方反臂撩出,臂内旋使虎口向下,左剑指经下摆至体左侧,手心向下,两臂伸直;上体稍...
长穗剑二十五二十六式提膝点剑和上步云剑
长穗剑二十五二十六式提膝点剑和上步云剑长穗剑 提膝点剑和上步云剑: 提膝点剑 右腿上蹬直立支撑,左腿屈膝上提,脚面绷平,右手持剑向上、向右下方点出,左剑指随之上摆并架于头部左上方,手心向上,上体向左前侧倾多目视剑尖前方(见图59)。 要求:左脚应...
长穗剑二十三二十四式回身弓步刺剑和马步架剑
长穗剑二十三二十四式回身弓步刺剑和马步架剑长穗剑 回身弓步刺剑和马步架剑: 回身弓步刺剑 1.身体右转,左腿直立支撑,右腿屈膝前提,右脚贴靠左膝内侧,脚面绷平;右手持剑随转体经上向右回摆至右肩前,剑刃向上下,左剑指始终随右手移动,手心向下成抱剑姿...
长穗剑二十一二十二式上步反撩剑和上步点剑
长穗剑二十一二十二式上步反撩剑和上步点剑长穗剑 上步反撩剑和上步点剑: 上步反撩剑 身体右后转,右脚向前全脚落地,屈膝,左脚蹬直;转身同时,持剑臂内旋向下,向右前弧形反撩出,虎口向下,左剑指仍举于体侧,虎口向上,两臂伸直,上体稍前俯,目视右前...
长穗剑十九二十式回身反撩剑和拧身刺剑
长穗剑十九二十式回身反撩剑和拧身刺剑长穗剑 回身反撩剑和拧身刺剑: 回身反撩剑 1.左脚向前上步,随即身体右转,右腿微屈,左腿伸直,右手持剑臂外旋并扣腕使剑尖上起,左剑指亮于头部左上方,目视前方(见图45)。 2.重心后移,右脚向后撤步,前脚掌着...
长穗剑十七十八式上步点剑和腕花撤步反撩剑
长穗剑十七十八式上步点剑和腕花撤步反撩剑长穗剑 上步点剑和腕花撤步反撩剑: 上步点剑 右脚向右斜前方上步,腿微屈,左腿蹬直,脚尖点地,身体重心前趋,同时,右手待剑向前下方迅速点出,剑尖低于剑柄,左剑指向前摆至右前臂内侧,手心向下,目视剑尖前方...
长穗剑十五十六式盖步反撩剑和行步左右剪腕花
长穗剑十五十六式盖步反撩剑和行步左右剪腕花长穗剑 盖步反撩剑和行步左右剪腕花: 盖步反撩剑 1.重心前移,右脚向右斜前方上步,左腿伸直,上体稍左转,右手待剑经上向左摆压至左腹前,,剑刃向上下,左剑指屈肘收至右手内侧,手心向下,腿随剑向左转,目视左...
长穗剑十三十四式虚步下刺剑和后点步上刺剑
长穗剑十三十四式虚步下刺剑和后点步上刺剑长穗剑 虚步下刺剑和后点步上刺剑: 虚步下刺剑 1。左腿直立支撑,右腿下落时屈膝使小腿后摆贴靠左腿膝关节内侧,脚面绷平;右手持剑将剑尖下落低于剑柄,左剑指仍附于右手上方;目视剑尖前方(见图27)。 2,左腿屈膝半...
长穗剑十一十二式并步点剑和抱剑侧踢腿
长穗剑十一十二式并步点剑和抱剑侧踢腿长穗剑 并步点剑和抱剑侧踢腿: 并步点剑 重心右前移,右腿直立支撑,左脚迅速向右脚并拢,脚跟紧靠右脚内侧,腿伸直,同时,右手持剑经上向右前方点出,剑刃向上下,左剑指经体前向下、向上举于体左后方,虎口向上...
长穗剑九十式丁步下截剑和左右剪腕花
长穗剑九十式丁步下截剑和左右剪腕花长穗剑 丁步下截剑和左右剪腕花: 丁步下截剑 1.右脚向右横跨一步,腿伸直,脚尖向前,左腿屈膝,左手待剑使剑尖继续向.房、向左绕行,然后屈肘收抱于体左侧,手心向上,右手下落附于剑柄上方准备接剑,手心向下;目...
长穗剑七八式前点步持剑侧指和并步转身云剑
长穗剑七八式前点步持剑侧指和并步转身云剑长穗剑 前点步持剑侧指和并步转身云剑: 前点步持剑侧指 1,重心左移,左腿微屈,右腿蹬直;右剑指经面前屈肘下落,手心向下按至剑柄上方,目仍视左前方(见图14)。 2.上一动作不停,右剑指用力下按剑柄,然后收回腰侧...
长穗剑五六式转身云剑和横档步抱剑亮指
长穗剑五六式转身云剑和横档步抱剑亮指长穗剑 转身云剑和横档步抱剑亮指: 转身云剑 1。右脚向右斜后方落步,然后向右转身.左腿蹬直,右腿屈膝,脚尖外撇;同时,右剑指经前向右划弧至体右侧,虎口向下,左手持剑举于体左侧,两臂伸直;腿随右手划弧,目视...
长穗剑三四式提膝抱剑和扣腿持剑前指
长穗剑三四式提膝抱剑和扣腿持剑前指长穗剑 提膝抱剑和扣腿持剑前指: 提膝抱剑 1,身体左转,左腿屈膝半蹲,右脚向后撤步,腿伸直成弓步,右剑指经腰侧向前直臂指出,剑指向前,虎口向下,左手持剑屈肘置于体左侧后方,剑身垂直贴靠左前臂;目视前方(见...
长穗剑一二式并步持剑和并步按指
长穗剑一二式并步持剑和并步按指图中实线表示剑尖、右手和右脚下一个动作的路纹:虚线表示剑柄、左手和专脚下一个动作的路线. 长穗剑 并步持剑和并步按指: 井并持剑 两脚并步站立,左手反握剑柄,剑身垂直紧贴前臂内侧,剑尖朝上,右手五指并拢贴...
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