二节棍

二节棍又称双截棍和两节棍,短小精悍甩力刚猛,二节棍实战可用来横扫、刺戳、猛击和格挡,二节棍攻防技法以身形、步法、走位融汇了刀枪剑棍九节鞭等动作。

李小龙二节棍实战棍招变换之单手收棍
李小龙二节棍实战棍招变换之单手收棍动作说明(以左侧为例): 左手握青棍,白棍自然垂下,向上轻轻抖动右腕,使白棍由下向前、向上挥舞,同时左手食指伸至青棍上,拇指张开,使白棍落于左手虎口,由拇、食指握住,成为叠棍势(图193一196) 使用说明: 1.此...
李小龙二节棍实战棍招变换之肋下收棍和背后收棍
李小龙二节棍实战棍招变换之肋下收棍和背后收棍肋下收棍 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍向上向后挥动,当白棍荡至右肋后侧时,左手从体前伸至右肋下接棍,成背棍势(图184一186). 使用说明: 1.可以从挑、内挑、外侧舞等动作直接收回. 2.收回成背棍势后,可以很...
李小龙二节棍实战棍招变换之换手正反倒手和腋下收棍
李小龙二节棍实战棍招变换之换手正反倒手和腋下收棍二节棍 换手正反倒手 动作说明(以右侧为例): 右手正握青棍做劈、扫等棍招后,在进行同棍换手时,左手反握青棍,右手放开青棍,左手反握青棍继续做动作(图175一177) 右手反握青棍做劈、扫等棍招后,在进行同棍换手时...
李小龙二节棍实战棍招变换之异棍换手和不换手正反倒手
李小龙二节棍实战棍招变换之异棍换手和不换手正反倒手二节棍 异棍换手 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍完成挑、内挑、内扫或外侧舞后,左手接握白棍,右手放开,换成左手握白棍做动作。 1.若右手做挑、内挑、外侧舞等棍招后,左手从体前伸至右肋下接白棍换手,称为异...
李小龙二节棍实战棍招变换之收棍变向和同棍换手
李小龙二节棍实战棍招变换之收棍变向和同棍换手二节棍 收棍变向 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,做劈、扫等进攻棍招后,运用腋下收棍将白棍收回成夹棍势,然后再出发做下一个进攻棍招,称为腋下收棍变向(图145一150). 右手握青棍,做挑、内挑等进攻棍招后,...
李小龙二节棍实战棍招变换之自然回棍和顺势变向
李小龙二节棍实战棍招变换之自然回棍和顺势变向二节棍 自然回棍 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍作劈、外侧舞等棍招,当白棍去势将尽时,向相反方向挥臂并抖动右腕,带动白棍改变挥舞方向(图136 -138, 139一141) 使用说明: 可以从劈、内劈、外侧舞、内侧舞等4...
李小龙二节棍实战棍招变换之同侧反弹和异侧反弹
李小龙二节棍实战棍招变换之同侧反弹和异侧反弹二节棍 同侧反弹 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,挥舞白棍内扫至右侧,同时右腕内旋、手心向后,使青棍内端向下,棍链靠于右腰,当白棍外端在右侧腰后去势将尽时,抖动右腕使白棍从右腰向右、向前弹回,或向上...
李小龙二节棍实战棍招变换之前反弹和后反弹
李小龙二节棍实战棍招变换之前反弹和后反弹对于初学者来说,反弹是较难掌握的技术,有的人往往害怕被 二节棍 打伤而缩手缩脚,导致动作变形,达不到训练效果;而有的人却盲目地大力挥舞,极易使自己受伤。 造成以上两种情况的原因,都是初学者不了解反弹技术...
李小龙二节棍实战挥舞棍招之前舞和上舞
李小龙二节棍实战挥舞棍招之前舞和上舞二节棍 前舞 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍于身前,挥白棍在体前呈立圆挥舞。 白棍向上、右、下、左沿顺时针方向挥动称为正前舞(图107-109), 白棍向上、左、下、右沿逆时针方向称为逆前舞. 使用说明: 1.可以从...
李小龙二节棍实战挥舞棍招之外侧舞和内侧舞
李小龙二节棍实战挥舞棍招之外侧舞和内侧舞二节棍 外侧舞 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,右腕外旋,挥动白棍在右臂外侧呈立圆挥舞一周(图96一101). 白棍沿向前、向下、向后、向上、再向前的方向舞动称为正外侧舞; 白棍沿向前、向上、向后、向下、再向前...
李小龙二节棍实战防守棍招之绞缠
李小龙二节棍实战防守棍招之绞缠动作说明: 双手分别握青、白棍,以棍链上架或下压敌人的兵器后,立刻以右手握青棍,使内端向左,左手握白棍使内端向右,以棍链绞住对方兵器(图93一94), 双手分别握青、白棍,以棍链上架或下压敌人的手腕后,立刻以...
李小龙二节棍实战防守棍招之压守和封缠
李小龙二节棍实战防守棍招之压守和封缠二节棍 压守 动作说明: 双手握棍由上向下以棍链压住对方的兵器(图88). 使用说明: 1.可以从背棍势、握棍势出发运用此招。 2.在压的同时,必须为下一步的反击做好准备。 3.以棍链压住对方的刀、棍后,可以顺势转为绞...
李小龙二节棍实战防守棍招之格挡和招架
李小龙二节棍实战防守棍招之格挡和招架在二节棍中,进攻才是最佳的防守.在敌准备进攻之时就应抢先以快,准、狠的攻击先发制人,以达到保护自己、重创敌人的双重目的。 如果对方出招很快,而自己来不及抢攻,则应运用躲闪技术,在轻轻一让、避开对方攻击...
李小龙二节棍实战进攻棍招之砸击和刺击
李小龙二节棍实战进攻棍招之砸击和刺击二节棍 砸击 动作说明: 右手叠握青棍、白棍或双手分握青棍、白棍,由上向下以棍的外端砸击对方(图81、82)。 使用说明: 1.可以从叠棍势、握棍势出发直接使用此招。 2.在实战中,可用来进攻对手的头部、面部等。 3.砸...
李小龙二节棍实战进攻棍招之内扫和击打
李小龙二节棍实战进攻棍招之内扫和击打二节棍 内扫 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,挥动白棍从左向前向右舞动(图76一78) 正握青棍做内扫称为正握内扫,反握青棍做内扫称为反握内扫。 使用说明: 1.可以从夹棍势、垂棍势、扛棍势、叠棍势、背棍势、握...
李小龙二节棍实战进攻棍招之内挑和外扫
李小龙二节棍实战进攻棍招之内挑和外扫二节棍 内挑 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,从左下方向右上方挑击对方(图67-69) 正握青棍做内挑称为正握内挑,反握青棍做内挑称为反握内挑。 使用说明: 1.可以从垂棍势、扛棍势、叠棍势、背棍势、握棍势等5种...
李小龙二节棍实战进攻棍招之挑和外挑
李小龙二节棍实战进攻棍招之挑和外挑二节棍 挑 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,挥动白棍从下向前向上舞动。(图59-61, 62一64)正握青棍做挑称为正握挑,反握青棍做挑称为反握挑. 使用说明: 1.可以从夹棍势、垂棍势、扛棍势、叠棍势、背棍势、握棍势...
李小龙二节棍实战进攻棍招之内劈和后劈
李小龙二节棍实战进攻棍招之内劈和后劈二节棍 内劈 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,挥舞白棍从左上方经体前向右下方斜劈对方(图52-54). 正握青棍做内劈称为正握内劈,反握青棍做内劈称为反握内劈。 使用说明: 1.可以从垂棍势、扛棍势、叠棍势、握棍...
李小龙二节棍实战进攻棍招之劈和外劈
李小龙二节棍实战进攻棍招之劈和外劈二节棍 劈 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍,挥动白棍从上向前向下舞动。(图46一48)正握青棍做劈称为正握劈,反握青棍做劈称为反握劈. 使用说明: 1.可以从夹棍势、垂棍势、扛棍势、叠棍势、背棍势、握棍势、架棍...
李小龙二节棍双棍戒备势之双夹棍势和右夹左垂势和双垂棍势
李小龙二节棍双棍戒备势之双夹棍势和右夹左垂势和双垂棍势双夹棍势 动作说明: 双手各持一副 二节棍 ,分别成夹棍势,即手握青棍、白棍夹于两腋下。(图31, 34) 使用说明: 1.双夹棍势的使用要领与夹棍势基本一致。 2.双手可以同时从夹棍势出发做动作,也可以先后分别做动作。...
李小龙二节棍单棍戒备势之藏棍势和架棍势
李小龙二节棍单棍戒备势之藏棍势和架棍势藏棍势 动作说明: 右手于身体右侧握青棍,左手干身体左侧握白棍,棍链藏于身后。双手可任意自由选择正握或反握青、白棍。 假设左手放开白棍,由右手正握青棍做动作,则称为正握藏棍式(图26) 假设左手放开白棍,由右...
李小龙二节棍单棍戒备势之背棍势和握棍势
李小龙二节棍单棍戒备势之背棍势和握棍势背棍势 动作说明(以右侧为例): 右手握青棍于肩上,左手伸至右肋下握住白棍,棍链靠近右肩,直视对手。(图17. 18、19) 使用说明: 1.此 二节棍 势攻守兼备。从此势出发可以直接使用劈、外劈、挑、外挑、内挑、外扫、...
李小龙二节棍单棍戒备势之扛棍势和叠棍势
李小龙二节棍单棍戒备势之扛棍势和叠棍势扛棍势 动作说明(以右侧为例): 1.正面扛棍势:右手握青棍,棍链搭在颈后,白棍垂在体前(图13), 2.同侧扛棍势:右手握青棍,棍链搭在右肩上,白棍垂在背后(图14) 3.异侧扛棍势:右手握青棍,棍链搭在左肩上,白棍垂在背...
李小龙二节棍单棍戒备势之夹棍式和垂棍势
李小龙二节棍单棍戒备势之夹棍式和垂棍势在截拳道中, 二节棍 的戒备势与徒手搏击的戒备势在原理上是一致的,均需遵循以下几点基本要求: 平衡 : 二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固,既轻松自如、又能保持平衡。双膝微屈,步伐适中,全身如弹簧般,可随...
李小龙二节棍帅气携带与快速拿出训练
李小龙二节棍帅气携带与快速拿出训练以下特将 二节棍 的两节短棍分别称为青棍和白棍(在本书全部例图中,青棍以黑色棍表示,白棍以白色棍表示);连接青棍和白棍的铁链或绳索称为棍链;每节短棍靠近棍链的一端称为内端,另一端称为外端(图1、图2)。 单手握...
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