鞭杆

鞭杆是汉族武术以木制短棍做为器械,鞭杆实战套路有多种教学,总之鞭杆手不离鞭,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸屈吞吐,方法刚柔相济力贯鞭梢。

山西鞭杆拳二路七式阴阳挑裆抽膀肩
山西鞭杆拳二路七式阴阳挑裆抽膀肩1.接上式,步型不变,上体左扭。同时,右手从左手处握 鞭杆 ,虎口向前;左手握鞭直臂滑把向后拉鞭,将鞭顺左胯向后抽回,右手顺势滑把至鞭把端握牢,右手拇指扣在鞭杆端顶。目视正前方(图3-53)。 2.上动不停,右脚...
山西鞭杆拳二路五六式喜鹊登枝和前撩后戳甩耳梢
山西鞭杆拳二路五六式喜鹊登枝和前撩后戳甩耳梢喜鹊登枝 1.接上式,右脚向后撤步再蹬地跳起,身体腾空,在空中左脚内侧速向右脚内侧碰击,左右脚先后落地。同时.双手握鞭,将鞭在身前倾斜纹一圈。随即左脚回收半步成左虚步。鞭把顺势挎于左腿外侧。目视左下方(图...
山西鞭杆拳二路三四式回头望月和拦格势
山西鞭杆拳二路三四式回头望月和拦格势回头望月 1.接上式,上身直起并向左拧身,两腿前后交叉。同时,右手倒把成虎口朝前.臂内旋屈肘收回胸前,并滑把至鞭梢段握牢,鞭杆向上翻转180度,调头向后劈出;左手倒把,迅速上举接握鞭把,使两手虎口相对。目视...
山西鞭杆拳二路一二式返身撩踢和蹾脚面
山西鞭杆拳二路一二式返身撩踢和蹾脚面返身撩踢 1.接上式,向后转身180度,左腿屈膝,右腿蹬直,右脚尖里扣成左弓步。同时,左臂外旋.左掌以拇指一侧向上、向左前上方直臂挑起。高与头平;右手握鞭,使鞭梢下落与左什成一斜直线。目随左掌正视前方(图3-32...
山西鞭杆拳一路九至十一式打膝臁和拨草寻蛇和仙人指路
山西鞭杆拳一路九至十一式打膝臁和拨草寻蛇和仙人指路打膝臁 1.接上式,上体左转.左脚向左后退一大步,右脚里扣,左腿屈膝半蹲,右腿前伸挺直,向右拧腰成反弓步。同时,右手握鞭.先把 鞭杆 收向左腰侧,再用力顺着右腿向后下方甩击;左掌向头上方托出,臂成弧形。扭头...
山西鞭杆拳一路七八式太公钓鱼和双风贯耳
山西鞭杆拳一路七八式太公钓鱼和双风贯耳太公钓鱼 接上式,右脚尖外摆,上体拧腰右转。右手叠肘扣腕,使鞭把向右后挂回。目随鞭把。紧接左脚上步,两腿屈膝成三体式步。同时,右手收回右肋,左臂前伸,手腕先摆后扣,使鞭梢向内划半圆先向外格摆。再向里猛...
山西鞭杆拳一路五六式搜底点腕和进步钻
山西鞭杆拳一路五六式搜底点腕和进步钻搜底点腕 1.接上动,以右脚前脚掌碾地,上体微向右拧转并向前方探倾,左腿尽量提高。同时,左掌经胸向右腋下探插,掌心向外;右手内旋上举于头顶前上方,以鞭身中段为着力点,向左侧滚带,鞭梢斜向下。目视左下方(图...
山西鞭杆拳一路三四式右滚鞭和扫帚开花
山西鞭杆拳一路三四式右滚鞭和扫帚开花右滚鞭 1.接上式,上身后坐,重心向后移至右腿.左脚回撤半步成左高虚步。同时.左拳同鞭把一齐下落回挂,停于腹前,左臂外旋,使掌心向上停于右手上方。目视正前方(图3-12)。 2.紧接上动,左脚跟外展,重心左移,猛...
山西鞭杆拳一路一二式挂鞭扣鞭迎面钻和左滚鞭
山西鞭杆拳一路一二式挂鞭扣鞭迎面钻和左滚鞭挂鞭扣鞭迎面钻 1.接上式,右手执鞭使鞭梢向上方挑起,左手虎口朝前握鞭身,右手在前虎口朝后,两手虎口相对,两手相距约两把,协同用力,使鞭梢挂于左臂外侧.鞭梢端朝后,鞭把端在身前上崩。同时,左脚回收半步成...
山西鞭杆拳预备势提鞭和提掌和摆掌和扣掌
山西鞭杆拳预备势提鞭和提掌和摆掌和扣掌预备势:提鞭扎势贯丹田 身正直立,面向南方。右手提鞭,虎口向下,拇指在后,余四指在前,轻握 鞭杆 ,使鞭把紧贴前臂外缘,鞭梢置于右脚尖之右侧,与脚尖对齐,鞭身直立于身体右侧;左手五指并拢,垂于身体左侧,两...
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