擒拿格斗技巧之连环擒拿术实战教学图解全套

2016-11-16 21:04 作者:admin 来源:古武网
《擒打连环》
冲拳击肋、冲拳击面:擒拿格斗之擒打连环一二式冲拳击肋和冲拳击面
前折拇指、扭折拇指:擒拿格斗之擒打连环三四式前折拇指和扭折拇指
缠肘架指、金丝缠腕:擒拿格斗之擒打连环五六式缠肘架指和金丝缠腕
砸肘折腕、抱头顶腕:擒拿格斗之擒打连环七八式砸肘折腕和抱头顶腕
护肩压腕、夹腕别肘:擒拿格斗之擒打连环九十式护肩压腕和夹腕别肘
按腕担肘、扳腕别肘:擒拿格斗之擒打连环十一十二式按腕担肘和扳腕别肘
锁肩别肘、抱臂压肘:擒拿格斗之擒打连环十三十四式锁肩别肘和抱臂压肘
紧锁喉门、护头折腕:擒拿格斗之擒打连环十五十六式紧锁喉门和护头折腕
抓腕领臂、护头扭腕:擒拿格斗之擒打连环十七至十九式抓腕领臂和护头扭腕等

《擒踢连环》
右脚蹬膝、左脚蹬面:擒拿格斗之擒踢连环一二式右脚蹬膝和左脚蹬面
扳腕别臂、前屈四指:擒拿格斗之擒踢连环三四式扳腕别臂和前屈四指
扭拧折腕、外旋折腕:擒拿格斗之擒踢连环五六式扭拧折腕和外旋折腕
蹬腿踢面、摆踢后背:擒拿格斗之擒踢连环七八式蹬腿踢面和摆踢后背
托掌勾腕、搓背反掌:擒拿格斗之擒踢连环九十式托掌勾腕和搓背反掌
弹腿踢颌、摆腿踢颈:擒拿格斗之擒踢连环十一十二式弹腿踢颌和摆腿踢颈
右脚踢肋、左脚踩膝:擒拿格斗之擒踢连环十三十四式右脚踢肋和左脚踩膝
弹腿踢胸、右脚蹬腰:擒拿格斗之擒踢连环十五十六式弹腿踢胸和右脚蹬腰
左脚蹬胸、合腿击背:擒拿格斗之擒踢连环十七十八式左脚蹬胸和合腿击背
蹬腿踢腹、弹腿踢颌:擒拿格斗之擒踢连环十九二十式蹬腿踢腹和弹腿踢颌
弹腿踢颌、右膝撞裆:擒拿格斗之擒踢连环二十一二十二式弹腿踢颌和右膝撞裆
右腿踹膝、弹踢面部:擒拿格斗之擒踢连环二十三二十四式右腿踹膝和弹踢面部
提膝顶腹、踹击膝窝:擒拿格斗之擒踢连环二十五二十六式提膝顶腹和踹击膝窝
反臂上抬、踹击膝侧:擒拿格斗之擒踢连环二十七二十八式反臂上抬和踹击膝侧
固掌扭腕、固掌压肘:擒拿格斗之擒踢连环二十九三十式固掌扭腕和固掌压肘

《擒摔连环》
擒臂回领、擒腕回领:擒拿格斗之擒摔连环一二式擒臂回领和擒腕回领
砍颈侧摔、外拧扭踝:擒拿格斗之擒摔连环三四式砍颈侧摔和外拧扭踝
推膝绊腿、掀腿挂踢:擒拿格斗之擒摔连环五六式推膝绊腿和掀腿挂踢
携抱侧摔、揽腰推胸:擒拿格斗之擒摔连环七八式携抱侧摔和揽腰推胸
压肘绊摔、扛臂背摔:擒拿格斗之擒摔连环九十式压肘绊摔和扛臂背摔
压臂靠肘、上提前摔:擒拿格斗之擒摔连环十一至十三式压臂靠肘和上提前摔等

《连环擒拿》
踩肘断臂、踩肩锁臂:擒拿格斗之连环擒拿术一二式踩肘断臂和踩肩锁臂等
挑臂锁肩、夹腕别肘:擒拿格斗之连环擒拿术三四式挑臂锁肩和夹腕别肘等
屈肘夹颈、扛臂压肩:擒拿格斗之连环擒拿术五六式屈肘夹颈和扛臂压肩等
反拧捆臂、撞颌夹颈:擒拿格斗之连环擒拿术七八式反拧捆臂和撞颌夹颈等
扛肘断臂、领臂格肘:擒拿格斗之连环擒拿术九十式扛肘断臂和领臂格肘等
担肘断臂、扳头背摔:擒拿格斗之连环擒拿术十一十二式担肘断臂和扳头背摔等
抄臂背摔、踩肩掀臂:擒拿格斗之连环擒拿术十三十四式抄臂背摔和踩肩掀臂等

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